Nagyon elégedett vagyok Dukan étrendjével. Véletlenül jöttem hozzá, és ma 2 hónap múlva 8 kg-mal kevesebb. Tapasztalataim szerint a menü első kiigazítása felel meg nekem, nem vagyok éhes, és kiválaszthatom azokat az édességeket is, amelyek tetszenek. Mindkét könyv megvan, az elsőnek remek receptjei vannak, és ez a kibővített ismét leírja, mit kell kezdeni a diétával minden irányban. Összegzésként tehát nagy megelégedettség.

étrendjének

Megvettem a Dukan diéta 350 receptben című könyvet, hogy folytathassam a diétát. A könyvnek köszönhetően a súlyom január 6-a óta 20 kg-mal csökkent. Mindenkinek ajánlom, aki követi a dukani étrendet.

Dukan étrendje 350 receptben

remek kombináció, eddig 8 kg-ot fogytam.

A Dukan diétája című könyv olyan recepteket is tartalmaz, amelyek teljes mértékben helyettesítik az általam kedvelt ételeket, de az eredeti összetevők nem alkalmasak a diétára. A praktikus recepteknek köszönhetően olyan ételekkel kedveskedhetek magamnak, amelyek tetszenek, tetszenek, és ugyanakkor diétát is tartok. Egyidejű alkalmazással

XLtoS Medical Kalóriák blokkolása szénhidrátokból

XLtoS Medical Kötő kalóriák zsírokból

(Az elfogyasztott étel típusától függően használom - nem tudom megbocsátani a gyümölcsöket, a tésztákat és a gabonaféléket, amelyek azonban sok szénhidrátot tartalmaznak) Az étrend nagyon hatékony és nagyon gyorsan működik. A dukani étrendnek köszönhetően igazi és ízletes ételeket készítek, por nélkül.