Kezdődik az esküvői szezon számunkra, és váratlanul felkértek tőlem tanácsot több menyasszonynak, akik akaratukban szeretnék elérni a legjobb verziót az esküvőjükön.
Banán desszert diós vajjal
Blogunk olvasóiként minden bizonnyal könnyebben ellenáll a húsvéti ünnepek alatt a teljes asztalok és tálak támadásának, miközben ésszerűen kiválaszthatja a megfelelő zsírok és fehérjék kombinációját, kevésbé lassú szénhidrátokkal. Végül is, aki ma már élvezi a finomított cukrokkal teli lisztes süteményeket, amelyeknek csak nehezen esik a gyomrunk ...
Az egészséges életmód jelenlegi tendenciái, amelyeket érdemes kipróbálni
Melyek a legjobb és bevált életmódváltási trendek? Mit érdemes kipróbálni és mire kell figyelni? Organikus, nyers, vegetáriánus, élő étel, veganizmus vagy gluténmentes étrend? Hogyan válasszuk ki a legjobbat minden irányból, alkalmazzuk egyénileg a saját életmódunkhoz, és ne essünk dogmának? Olvassa el, hogy áttekintést kapjon…
Sós spenót-articsóka muffin
A húsvét előtti hét gyakran böjtöléssel és tisztálkodással jár. Lehet, hogy Ön is szeretné könnyíteni a menüket, vagy új hús nélküli variációkat keres. Tudta, hogy ezek a zöld rózsák valójában egy termesztett bogáncs rügyei? Nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, és míg a francia…
Gyors kókusz-tonhal palacsinta
Kombinálja a minőségi halakat tápláló kókuszdióval, izgalomba hozza az íze! Valószínűleg már nagyon jól tudja, hogy a tonhal kiváló fehérjeforrás és omega-3 zsírsavak, de gondolt-e a minőségre, amikor azt választotta? A lényeg az, hogy a nem megfelelő ipari feldolgozás lebonthatja a fontos zsírsavakat, ezért ne habozzon befektetni a ...
Pepe Chef: 3 egyszerű sütemény liszt és cukor nélkül
Egyszerű torta. Valószínűleg abbahagyta a klasszikus tejszín- vagy lisztes sütemények élvezetét, amelyek ízletesek, de a gyomra érzése vagy az energia már nem. Ha azonban tudjuk, hogyan kell csinálni, és elkezdjük a gyilkosok, például a fehér cukor és a liszt helyettesítését, akkor nagyon ügyesen elkészíthetjük a tökéletes örömet ...
Minestrone tavaszi leves
Tudta, hogy ennek a remek olasz levesnek egyetlen receptje sincs? Ez azonban nagyszerű módja annak, hogy kihasználják az alapanyagok szezonalitását, és az évszakváltások idején használható és könnyen emészthető energiát nyújtsanak. Véleményem szerint a tavaszi fáradtság csak ürügy azok számára, akik nem akarják tanulmányozni a test működését ...
Lédús grillezett csirke citrommal a quinoe-n
Itt már volt egy quinoát használó hatalmi receptünk, de ma kicsit másképp készítjük el a klasszikus melleket. Friss ízű citrom kakukkfűvel és francia mustárral kombinálva, a tányéron egészséges quinoával kiegészítve, mindezt egyszerűen elkészítve! Tudta, hogy a citromsav segít feloldani a kötőszöveteket a húsban, ezért…
FoodLover.sk: Az egészséges életnek lelkiismeret-furdalás nélkül kell, hogy tele legyen örömökkel
A minőségi étel megváltoztatja a gondolkodást, nem kétséges. Úgy gondolom, hogy e blog olvasóként már nagyon jól tudja, hogy a liszt, a cukor és az élelmiszerekben a "kémia" minimális kihagyása az életmódunk pozitív változásának alapja. De miért jelentkeznek a problémák néhány nap fegyelem után, és sokan nem élik túl a trendet? Miért mindig mi ...
"Tandoori" sült karfiol diós vajjal
A dióvaj iránti lelkesedésünk nem csökken, ezért ezen a héten a fantasztikus összetevő újabb rendhagyó felhasználását hozzuk el nektek, ami az ételeket a következő szintre emeli. Tapasztalt már valaha ázsiai egzotikát? Hisszük, hogy a tandoori fűszerek keverékének van helye a konyhájában. Ezúttal a keleti ízeket hangsúlyozzuk minőségi mandulavajjal,…
A LEGOLVASÓBB
Blogtémák
- inspiráció (94)
- kihívások (88)
- egészség (66)
- vacsora (63)
- gluténmentes (54)
- étel (43)
- biohackelés (43)
- paleo (43)
- elemzés (42)
- vélemények (40)
- gyorsvonat (40)
- ebéd (37)
- minőség (37)
- reggeli (37)
- vegetáriánus (34)
- desszert (33)
- snack (32)
- motiváció (32)
- alacsony szénhidráttartalmú (31)
- fúzió (30)
- ismeretek (30)
- kávé (25)
- powerfood (25)
- alapelvek (23)
- receptek (22)
- specialitás (20)
- interjú (18)
- lassú szénhidráttartalmú (18)
- utazás (15)
- költségvetésen belül (15)
A SZERZŐ FŐ CIKKEI
- Modern paleo - ideális étrend, vagy csak mítosz?
- Power kávé vajjal és MCT reggelire
- Húst enni vagy enni? A végtelen dilemma ...
- Erő "nassolás" bármilyen edzés előtt
- 5 módszer a mandulavaj lehető legjobb felhasználására
- Miért hiszünk még mindig a kalóriaegyensúly elméletében?
- 5 módszer a Ghee használatára az otthoni konyhában
- Motiváció 25 cikk
- Besorolatlan 3 cikk
- Ajánlások és vélemények 60 cikk
- Interjúk
- Világreceptek 145 cikk
- Tapasztalatok és tapasztalatok
- Életciklus 117. cikk
- A kávé világából 24 Cikk
Az életmód javítására szolgáló termékek:
Partnerek és referenciák
A legtöbb olvasott cikk
Hol talál engem?
Személyes konzultációk a pozsonyi megállapodás szerint.
Előnyös konzultációs hely: Moods Coffee & Bakery, Košická 17180/49, Pozsony.
Konzultációk Pozsonyon kívül Skype-on keresztül lehetségesek:
dusan.plichta (Melbourne)
Lépjen kapcsolatba velem: [email protected],
csőcselék. mo 14.00. 0903 564 135
NYILATKOZAT - FIGYELEM
Minden általam közzétett információ nem a diagnózis és a kezelés orvosi tanácsának számít. Szerzőként nem vállalok felelősséget az eredményekért. A blogon található információk egyike sem helyettesíti az Ön kapcsolatát és együttműködését képzett/tanúsított orvossal.
A blog minden ajánlását és inspirációját a legjobb szándékkal közöljük, saját kísérleteink alapján, az ok-okozati összefüggések és a gyakorlati összefüggések keresése alapján. A tipikus átlagos ajánlások: "Minden mértékkel" átlagos embereknek szól! Az innovációra, a hatékonyságra és az egyedi kérdések kiválasztására összpontosítok, amelyek nagy valószínűséggel hozzájárulnak fizikai és mentális potenciáljának megvalósításához.
A helyes értelmezésért és alkalmazásért való felelősség azonban mindannyian külön maradnak! Nem az én utam az egyetlen, és senki sem tol be beléd olyan dogmát, hogy annak 100% -ban, csak egyféleképpen kell lennie. Gondolkodjon kritikusan, tesztelje és értékelje, hogy mi felel meg Önnek ... Ha inspirációim segítenek, boldog leszek, de Önnek is más a véleménye és a tudása, ezért írjon nyugodtan nekem. Szeretek tanulmányozni őket, és kritikusan gondolkodom a saját fejlődésemen is.