Édes íz korlátozás

Sajnos ízlésünk és vétkeink következményei csak valamivel később, gyakran évekkel később jelentkeznek. Mi a helyzet azzal, hogy egyszer megjelenik, vagy egyáltalán nem jelenik meg sehol ... tudd, hogy egy tízes csokoládé megrongálhat engem, egy desszert ebéd után és egy süti lefekvés előtt tévénézés közben? Cukor függőséget okoz. A függőség mellett más dolgokat is létrehoz. Idővel észrevesszük hasi zsír, combzsír, szubkután zsír, rossz száj fogszuvasodás formájában. Amit nem látunk, az megnövekszik vérzsír és sok más káros hatás.

Édes íz korlátozás

Diatomit - ásványi anyagok

Phoenix 7 gyógynövények

Fukus alga + almaecet

Slim & Detox - fogyás és méregtelenítés

Ayurvédikus kávé GARCINIA - 100g

Íme néhány tipp, hogyan lehet elnyomni az édesség utáni vágyat:

• ha az ételt rendszeres és a szervezet számára elegendő adagokra bontják, akkor a testnek kisebb cukortartalékra van szüksége
• a zöldségek növelik az étel mennyiségét
• az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és elegendő mennyiségű tápanyagot kell biztosítania a szervezet számára, ha jóllakunk, ebéd után általában már nincs ínyünk egy édes desszerthez vagy valami apró édességhez
• nem ajánlott otthon édességet felhalmozni
• Az olyan tevékenységek kizárása, amelyekben édességre vágyik, segíthet a fojtogatás elleni küzdelemben
• a rostfogyasztás és a megfelelő ivási rendszer szintén hatékony
• a sport kiváló tevékenység az édességek elleni küzdelemben, ha sportol, hogy javítsa testét, beállítsa a súlyát, a psziché nem engedi, hogy tönkretegye erőfeszítéseit az édes fogyasztásával.
• Ha az édesség azonnali eltávolítása az étrendből túl nehéz, korlátozza az édes adag kezdetére - ne egy csokit egyél, hanem csak felét, és ezt a módszert használja minden édességhez

Az édesszájú száműzés módjai:

• banán vagy szárított gyümölcs ajánlott, de ne vigyük túlzásba, müzliszelet, teljes kiőrlésű liszt desszert vagy egy teáskanál méz
• ha azonban csak a csokoládé ízét kapja, akkor a forró minőségű csokoládé a legalkalmasabb, csak vegyen egy darabot, élvezze eleget, majd hajtsa el az édes ízt rágógumival vagy fogmosással, hogy eltávolítsa az édes ízt a szájából. Jelet küld az agynak, hogy a test most kapott valami jót, és mégis meg kell adnia

A glükóz lisztet, burgonyát, rizst is tartalmaz. A fehér rizs, a fehér liszt és a burgonya azonban ugyanolyan hatást gyakorol a testre, mint a fehér cukor. Ezért a fehér rizst helyettesíteni kell barna rizzsel, a teljes kiőrlésű termékek fehér lisztét, a fehér rizst természetes rizzsel, gabonafélékkel és hüvelyesekkel.

A fehér cukor elősegíti a súlygyarapodást, megterheli a hasnyálmirigyet, növeli a cukorbetegség kockázatát. Például gyors cukrok fogyasztása esetén a hasnyálmirigy megnövekedett adag inzulint juttat a vérbe, ami rendszeresen egészségügyi problémákat okozhat.

Az édességek iránti étvágy korlátozása az egészséges életmód része, vagyis a testmozgás, a sport, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend általában segít leküzdeni az ellenőrizhetetlen édességvágyat.

• Álmatlanság, mentális kimerültség - Természetes megoldás az egészségügyi problémákra - 7. oldal
• Daganatok - Természetes megoldás az egészségügyi problémákra
• Túlsúly - elhízás - Természetes megoldás egészségügyi problémáira
• Elhízás - Természetes megoldás az egészségügyi problémákra
• Daganatok - Természetes megoldás az egészségügyi problémákra