attól hogy

Sportcsaládból származom, kicsi korom óta a véremben sportolok. A sportnak és a modernnek szenteltem magam
torna, 8 év atlétika (távolugrás, váltó). Szlovákia többszörös bajnoka vagyok.
2010 óta sikeresen elvégeztem az FTVŠ UK diplomát (a
legjobb sportolók)
2014 májusában végeztem egy terhességi gyakorlatot, 2018-ban elvégeztem egy tanfolyamot és utána tornáztam
terhességet és igazolást szerzett. Segíthetek a nőknek a terhesség alatt, a megfelelő légzésben, erősítésben
medencefenék, maradjon formában, de álljon is vissza.
Több éve foglalkozom edzői tevékenységgel, 2013 óta dolgozom Kajangymán. 5 évig edzéseket is tartottam a gyermekek és az ifjúság általános sportképzésein.
Pozitívan viszonyulok a sporthoz, egyéni edzéseket, formálásra összpontosító edzéseket kínálok
karakterek, a menü kidolgozása, az egyes képzési egységek összeállítása, személyes konzultáció.

További információ tel. +421907175982
e-mail: [email protected]

Sziasztok, Michaela vagyok, Mya vagyok, kb 6 éve gyakorlok, előtte táncoltam és teniszeztem is.

Bikini fitnesz kategóriában versenyeztem/kb. 6 év \, jelenleg nem versenyzem, mert egy évvel a szülés után \.

Ügyfeleim között vannak versenyzők, de verseny ambíciók nélküli nők vagy lányok is, kt. úgy döntött, hogy egészségesen étkezik, és jól érzi magát testében, de az anyákat is szülés előtt vagy után

/ Szülés után nőknek is elvégeztem egy testedzést.

Főleg az erőnléti edzésre és a testformálásra szakosodtam, legyen az erő súlyzókkal vagy saját súlyú gyakorlatok, mindig választok egyénenként megfelelő edzésrendszert, valamint étkezési terveket, versenyre való felkészülést,/pozing \ vagy online coachingot.

Ha határozott, fegyelmezett és hiányzik az a személy, aki helyesen vezet, írj a 0908938337 telefonszámon

Vagy e-mail: [email protected]

Volt röplabdázó vagyok (12 év aktív), az Eperjesi Eperjesi Egyetem Sportkarán végeztem. Tanulmányaim alatt személyi edzőként kezdtem el dolgozni a fitneszközpontban, ahol egyénileg edzettem, valamint csoportos órákat vezettem a közönségnek és a sportkluboknak. Érettségi után ebben az irányban folytattam és további sikeres együttműködéseket alakítottam ki. Folyamatosan tanulok, tesztelem a megszerzett tudást, majd később a gyakorlatban is alkalmazom. Oktatásomhoz gazdag, sokéves tapasztalattal rendelkező, a gyakorlat által bizonyított oktatókat választok. Gyakran foglalkozom olyan aktuális témákkal, amelyek egészségügyi problémákat és korlátokat okoznak az embereknek.

Szolgáltatások ajánlata

· A fitnesz és a motoros képességek fejlesztése - sebesség, erő, állóképesség, koordináció

· Sportedzés/fitnesz edzés/erősítő edzés

· Gyakoroljon terhesség alatt és szülés után

· Gyakoroljon az idősekkel

· Gyakoroljon gyermekekkel

· A poszttraumás és posztoperatív állapotokra összpontosító gyakorlatok

· Képzés az SPS/SM rendszer módszerével

0910 177 573

Szia. A nevem Tino és gyerekkorom óta foglalkozom sporttal. Már négyéves koromban elkezdtem hokizni, amit még 10 évig csináltam. Ettől simán átálltam a jégkorongra, amelyben négyszer nyertem el a szlovák bajnok címet. Az eredményeként megszerzett tudásomat felhasználom a mentoráltak dinamizmusának és állapotának fejlesztésére. Az állóképességi szakoknak, a futásnak, az úszásnak, az ökölvívásnak, de különösen az erősítésnek is szenteltem magam, amelyeken 9 éve fejlődök.

Megbízottjaimnak átfogó ellátást és tanácsokat kínálok. Nem teoretikus vagyok, hanem egész életen át tartó sportélményekkel és sokoldalúsággal rendelkező gyakorló. Akár érdekel a súlyzókkal való edzés, akár a saját súlya, függetlenül attól, hogy fogynia kell, erősítenie vagy híznia kell, szívesen segítek ennek a célnak az elérésében. Együtt készítünk menüket, és segítünk beépíteni az egészséges életmód alapelveit a mindennapi életbe. Minden ügyfélhez egyéni megközelítést alkalmazok, amelynek célja, hogy megtanítsam edzeni és a saját testével dolgozni, hogy ne sérüljön meg, élvezze a mozgást és a jövőben maga kezelje. Örömmel fogok együtt gyakorolni.

Szia, a nevem Karin Hatinová, edzőként dolgozom Pozsonyban, a Kajan Gym-ben.

Hosszú ideje aktívan részt veszek a fitnesz, az egészséges táplálkozás és a táplálékkiegészítők erősítésében, tanulmányozásában. Nagyon örülök, hogy átadhatom tapasztalataimat a kezdőknek, a test alakításában és a minőségi izomtömeg felépítésében.
Célom, hogy az ügyfeleknek megszerezzem tapasztalataimat, egyéni szemléletemet és a testmozgásból fakadó örömérzetet. Hangsúlyozom az egyes gyakorlatok teljesítményét és a helyes légzéstechnikát, hogy klienseim a lehető leghatékonyabban tornázzanak, különös tekintettel a kezdő hibáinak és sérüléseinek elkerülésére. Érdekel az egészséges életmód, képes vagyok összeállítani a menüket és az edzésterveket, amelyek hozzám igazodnak. Kínálom a képzési egységek egyéni összetételét és személyes konzultációt is. Nagyon türelmes vagyok, és minden egyes ügyfelet egyenként közelítek meg. Személy szerint 20 kg-ot sikerült lefogynom egy "pufók lánytól", és a testmozgást hobbiból és életstílussá tettem. Ha valamit is szeretnél tenni magadért, függetlenül attól, hogy lefogysz, izomtömeget szerzel-e, vagy csak azért jöttél, hogy jól érezzem magam jobban érezte magát, ne habozzon kapcsolatba lépni velem, meg tudjuk csinálni együtt .
A mihamarabbi találkozásunkat remélve
Érd .: 0903 609 294
E-mail: [email protected]

MILAN KRATOCHVÍLA
Dobozos és thaiboxos edző
profi birkózó, a WKN Szlovákia Szlovákia K1 bajnoka, aki Európa-szerte számos mérkőzést vezetett olyan csúcsszervezetekben, mint az Enfusion, a W5 és a.
Képzések kezdőknek, haladóknak, de birkózóknak is.
Technika edzés, erőnlét és erőfejlesztés.
Az edzések egyéniek vagy kisebb csoportok számára. Telefon: 0910 212305

Szia,
A nevem Peter Bilik és gyermekkorom óta sportolok. Korábban aktív jégkorongozó voltam Szlovákiában és a tengerentúlon, ezt a tevékenységet gyermekek jégkorong edzőjeként folytatom. Jelenleg extraligás hokis vagyok, ahol a csapattal nyertem Az SR helyettes bajnoka 2018 címe.
Főleg az erősítésre, a jégkorongra, a jégkorongra és a futásra koncentrálok.

SAKT1 1. szintű trénerként elsősorban az ügyfeleimnek szeretnék megmutatni, és megtanítani nekik a testmozgás és a légzés helyes technikáját edzés közben, az icj fegyelem és állóképesség tanítására. A hangsúlyom a fitnesz edzés, legyen az egyéni vagy csoportos, CORE gyakorlatok (középtest edzés), TRX edzések.
Ha fogynia, híznia kell, javítania kell az erőnlétet és az állóképességet, ne habozzon kapcsolatba lépni velem, akár amatőr, akár profi. Minden ügyfélhez egyedi megközelítést alkalmazok a követelményeknek és az igényeknek megfelelően. Segítek legyőzni önmagad, hogy fizikailag, de szellemileg is jól érezd magad.