Bizonyára mindannyian megpróbálunk egészségesek lenni. De nem túlzunk? Néha biztosan. Igyekszünk annyira egészségesek lenni, hogy hihetetlenül káros. Ez az a nagyon érdekes betegség - Orthorexia nervosa. A kezdet rettenetesen egyszerű. Rájövünk, mennyire egészségtelenek vagyunk. Ezért szeretnénk ezen változtatni. A kezdetek még mindig nagyon jók. De később függővé válik. Nagyon szigorúan kezdi el venni. Nem teheti ezt vagy azt. Még kedvenc tevékenységeit és ételeit is kizárja, csak azért, mert nem érzi magát egészségesnek. És ez pontosan a betegség. Az ártalmatlan gondozás hatalmas függőséggé válik. Csak új életmódot teremt. Ma a mai tizenévesek kedvence. Ennek ételt, majd összeadják a kalóriájukat, és úgy mozognak, mintha egy életen át működnének. De közeledik az étvágytalansághoz. Vissza a témánkhoz. Az "orthos" szó görög eredetű, ami helyes, az "orexis" pedig íz. Ha megesznek valamit, amit megtiltottak, lelkiismeret-furdalást és szörnyűséget fognak érezni. Ez a betegség leggyakrabban nagyon magabiztos emberektől szenved, akik be akarják bizonyítani, hogy képesek olyasmire, amire mások nem képesek. Nagyon érdekes, mert azt gondolják, hogy valamit jól csinálnak, és ez valami rossz. Ha most attól tart, hogy Ön is ebben a betegségben szenved, tegye meg ezt a rövid Bratman-tesztet:
Ha igent mondana a 4-5-re, ez megkönnyítené. És ha mindenre igent mondtál, akkor az Orthorexia rád is vonatkozik.