fitnesz

Kezdje el a Fitbit Premium ingyenes, 90 napos próbaverzióját, amely személyes útmutatást, személyre szabott egészségügyi programokat, szemet gyönyörködtető tartalmat és több mint 240 otthoni videót kínál.

Köszönj a világ egyik vezető alkalmazásának egészség és fitnesz területén. A Fitbit alkalmazással önállóan csatlakozhat közösségünkhöz, nyomon követheti az alapvető statisztikákat és motivált maradhat utazása során. Vagy szerezzen be egy Fitbit nyomkövetőt vagy intelligens órát, hogy lássa, hogyan illeszkedik tevékenysége, edzése, alvása, táplálkozása és stressze. Ennek ellenére egy helyen megtalálja a céljainak eléréséhez szükséges információt és inspirációt.

Ingyenes alkalmazás, amely nyomon követi a napodat és az idő előrehaladását
Ingyenes edzéseket, táplálkozási programokat, meditációs pályákat, alvóeszközöket és egyebeket talál
Kapcsolatba léphet barátaival, kezdhet kihívásokat és csatlakozhat egy inspiráló közösséghez
Tűzzön ki célokat, szerezzen kitüntetéseket az eredményekért és ünnepelje a mérföldköveket
Adatait automatikusan szinkronizálja több mint 3000 kedvenc partneralkalmazással
Hozzáférés az innovatív smartwatch alkalmazásokhoz és új tárcsázókhoz
Működik az összes Fitbit nyomkövetővel, intelligens órával, mérleggel és más Fitbit termékkel

LÉPJEN AKTÍVANAK: Tudja meg, hogyan ad okostelefonja apró mozgásokat, hogy nyomon követhesse a lépéseket és a távolságot. Vagy párosítson egy Fitbit nyomkövetővel vagy intelligens órával, és kövesse a statisztikákat a nap folyamán, például a lépéseket, a távolságot, a kalóriafogyasztást, a padlómászást és az aktív perceket.

HÁZI KÉPZÉS: Hozzáférhet ingyenes video- és hangképzéshez, amelyet közvetlenül a nappaliból végezhet. Megtalálja a HIIT, a kardió, az erő, a jóga és még sok más foglalkozásokat. Ezenkívül elindít egy 90 napos ingyenes próbaverziót a Fitbit Premium-ról, hogy több mint 240 edzést nyerjen el olyan népszerű márkáktól, mint a barre3, a Daily Burn, a POPSUGAR és a Yoga Studio: Mind & Body.

JOBB ALVÁS: Fedezze fel, mennyi ideig és mennyire jól alszik, majd javítsa éjszakai rutinját a Fitbit ̵ innovatív alvóeszközeivel

STRESSZKEZELÉS: Hallgasson ingyenes filmzenéket, amelyek csökkentik a stresszt és javítják a hangulatát. Figyeljen a nap jobb kezdetére, keresse meg a béke pillanatait és tegye szándékát meditációval, vagy segítsen magának elaludni történetekkel és pihentető hangokkal.

Intelligensebb: Tartsa kézben a táplálkozását felhasználóbarát eszközökkel a célok kitűzéséhez, az ételek és a víz rögzítéséhez, a kalóriák felkutatásához és kiszámításához, valamint annak ellenőrzéséhez, hogy van-e elegendő fehérje, zsír és szénhidrát. Próbálja ki a Fitbit Premium-ot, hogy személyre szabottabb programokat szerezzen be, amelyek segítenek elérni a testsúlyt és a táplálkozási célokat.

A SZÍV MONITOROZÁSA: Értse meg általános egészségi állapotát egy órával vagy trackerrel, hogy rögzítse a pulzusát a nap 24 órájában, a hét minden napján. Az alkalmazásban értékes adatokat talál, például a pihenő szívritmus trendjeiről, az edzés során a szívritmus zónáiban eltöltött időről és a kardió edzés feltételeiről.

CSATLAKOZZON A KÖZÖSSÉGHEZ: Keresse meg azt a támogatást és bátorítást, amelyre szüksége van, hogy inspirálódjon, felelősségteljes maradjon és érezd jól magad. A Fitbit alkalmazás megkönnyíti a kapcsolattartást a barátokkal, a tevékenységi kihívások megkezdését, az oktatási cikkek olvasását, a szakértői tanácsok megszerzését és az utazás megosztását a felemelő közösséggel.