egészséges

Menjünk egy lépéssel tovább ábécénkben, és változtassuk meg a zöldségek utáni gyümölcsízünket. Azt már tudjuk, hogy az avokádó és az articsóka nagyon jó hatással van az emberi testre. Ezúttal az ananászra koncentrálunk, és megtudjuk, mit kínál számunkra a gyönyörű megjelenés és a kellemes íz mellett.

A gyümölcsöt mindig is az egészséges táplálkozás részének tekintették. Ezt mind tudjuk. Mint mondták a gyerekeknek, ne együnk édességet, hanem inkább almát vagy banánt igyunk. A szülők nem mondták meg, miért, de igaz. A gyümölcs nemcsak sok vitamint ad, hanem a szükséges energiát is biztosítja, és a rostoknak köszönhetően szabályozza a gyomor és a belek aktivitását.

Egzotika egy tányéron

Jellegzetes pikkelyes felület és gyönyörű zöld levelek. Csodálatos díszítés gyümölcstálakhoz, vagy egyedül. A távoli egzotikus régiókra emlékeztető ananász Brazíliából és Paraguayból származik.

Később népszerűsége miatt a termesztés elterjedt Dél-Amerika más országaiban, de Afrikában, Ausztráliában és Thaiföldön is. A jó növekedés feltétele az egész napos nap és a szubtrópusi eső.

Az egészségért és a szépségért

Az ananász sok vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. De ennek a kiváló sárga húsnak a legfontosabb eleme a bromelain. Proteolitikus enzim, amely lebontja a fehérjéket, kettős hatást eredményezve:

* Feloldja a baktérium szilárd fehérje bevonatát és megszünteti a parazitákat
* Az étrendben lévő fehérjéket aminosavakká hasítja

A bromelain enzim

Három enzim kombinációja: bromelain, ananász és extranáz. A véralvadás ellen működik és javítja a test vérkeringését. Eltávolítja az erek belső falain lévő lerakódásokat és csökkenti a vérnyomást.

Gyulladáscsökkentő hatása is van. Csökkenti az izomfeszültséget és fellép a helyi izomgörcsök (menstruációs fájdalom) ellen.

Érdeklődésre:

A bromelin behatol a bőrbe is. Ananászlébe áztatott tamponnal dörzsöljük a régi pigmentfoltokat. A bromelin világosítja vagy teljesen eltávolítja őket.

Az ananász egyéb gyógyhatásai

* javítja a hasnyálmirigy működését
* dehidratálja a testet, enyhíti a duzzanatot
* Segít hasmenés és bélproblémák esetén
* enyhíti a leégés tüneteit
* csökkenti a lázat és a tengeri betegség tüneteit
* a karibi térségben hatékony afrodiziákumnak számít

Az emberi testre gyakorolt ​​minden pozitív hatás ellenére korlátozások vonatkoznak a gyomorfekély kezelésében részesülő emberekre és a terhes nőkre. Ennek a két csoportnak kerülnie kell az ananászt.

A következő részben bemutatunk egy kevésbé ismert agart.