A sütőtök az ősz igazi kincse.
27 kalória/100 gramm - ez a szám teszi a sütőtöket igazán egészséges ételként, amely táplálja Önt anélkül, hogy feszültséggel kellene néznie a kezét a skálán. Ezenkívül sok ritka anyag rejtőzik a tökben, gazdag antioxidánsokban, amelyek kiváltják immunitását. Ezenkívül a tök magas kalcium-, magnézium- és telítetlen zsírsavtartalommal büszkélkedhet. Ezenkívül gazdag E-vitaminban, amely nagyon fontos a zsírok szervezetben történő feldolgozásában.
Ha ez nem elég az Ön számára, egy tök is aláírhatja a nő szépségét. Főleg, hogy a béta-karotin tartalom valóban magas, ennek köszönhetően a bőr A-vitaminnal van ellátva.
Ha a sütőtök nem tartozik a kedvenc ételei közé, akkor is elérheti a sütőtökolajat. Nem csak ihat (teáskanál minden reggel), hanem kültéri használatra is szolgál. Ha problémája van a hajhullással, használhatja hajmaszkként, például tojássárgájával kombinálva. Mivel minden növényi olajban a legmagasabb a szerves kötésű cinktartalma, segít a bőrproblémák kezelésében.
Belsőleg bevéve elősegíti az emésztést, serkenti a vérkeringést és javítja a bőr állapotát.
- Nem utasítom el a sült ételeket vagy az édes szlovák gyerekeket, de legalább költözöm! Egészséges élet - nő
- Egészséges étrend fehérje; Egészséges életmód; testmozgás, egészséges étrend, motiváció
- A celiakia alapszabálya a glutén kizárására - Étel - Nő
- Rontja a gyermekekkel való alvást egy ágyas szexuális életben
- Önéletrajz. Alena Vodonaeva: karrier és személyes élet