Két dolog van az asztalon.

Az első az, hogy elhozzuk új sorozatunkat: Egészséges és gyors. A név szerint ez álhírnek tűnhet, de úgy gondoljuk, hogy ez a kombináció lehetséges. Szerezzen be a szervezet vitaminokat a gyorsan elkészített ételekből. Kihívás, de működik. A gyakorlatban bevált, őszinte (friss!) Szó. 👍

A második a tavasz eljövetele. Így van, jött. Ez a medvehagyma fokozatos előfordulását is jelzi ligeteinkben és erdeinkben. A múlt hétvégén megálltunk egy ilyen ligetben, hogy finom medvehagymát szedjünk. Gyors és egészséges receptet hozunk Önnek, amely felfrissíti és táplálja 🌿

medvehagymás

  • medvehagyma
  • olivaolaj
  • só bors
  • dió/mogyorót adtunk - dió lehet - fenyő /
  • ha írok, akkor Pavelre, a barátnőmre gondolok, itt van az étkezési instája, ha tetszik, adj követést.

Eszembe jutott, hogy ez a recept remekül működhet a para-dió olajjal, ill cédrusolajat, de még nem volt alkalmam kipróbálni. Talán mégis meg tudom csinálni, ha igen, akkor mindenképpen írok róla egy újabb bejegyzést, ha meg akarod szerezni, csak iratkozz fel hírlevelünkre, amelyet rendszeresen küldünk.

Az összes hozzávalót keverőben keverjük össze és tároljuk.

Például szolgálhat kókusz tálak, egy kis egzotika még senkinek sem ártott.

Bónusztipp a végén: Ha nem ad hozzá sajtot, ill. egyéb „gyorsan károsító” összetevők, így a „medvepesto” akár egy évig is eltarthat a hűtőszekrényben 😊