Ez a desszert nem téves. Puha sárgarépatészta kakaóval és banánnal - természetesen liszt és cukor nélkül.
Szükségünk van:
2 csésze zabpehely
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
3 evőkanál juharszirup (helyettesíthető mézzel vagy agave sziruppal)
2 teáskanál sütőpor
(Finomra vágott diót is adtam közvetlenül a tésztához)
A csúcsra:
1 teáskanál méz vagy juharszirup
Megközelítés:
Pépesítsük a banánt, és keverjük össze megtisztított és finoman reszelt almával és sárgarépával. Keverje össze finoman a pelyheket, és keverje össze más hozzávalókkal - keverje össze a tészta konzisztenciáját -, ha szükséges, adjon hozzá több pelyhet vagy fordítva, több almát (mindegyik egyébként szaftos lehet).
Kenje meg a kisebb tortaformát (annál nagyobb lesz a torta) vajjal és megszórja kókusszal. Rétegezzük a tésztát, és 180 fokos fűtött sütőben 35 percig sütjük.
Keverje össze a banánt kakaóval, mézzel, és sütés után kenje meg a tortát ezzel a habgal.
Dióval, forró csokoládé forgácsokkal díszíthetjük.
- Egészséges csemege Liszt nélküli sós quiche torta receptje
- Karácsonyi ajándékok gyerekeknek Tippjeinkkel egyszer-kétszer felszerelheti őket
- Veszélyes ellenség: hogyan lehet megvédeni a gyerekeket az alkohol buktatóitól?
- A kannabisz-függőség hatása Tudod, miért rabjai az emberek ennek a gyógyszernek
- Victoria's Secret Fashion Show 2017 Nézze meg ennek az egyedülálló shownak a legjobb pillanatait!