Aj egészséges diéta Finom lehet. Ha ízlik a jó és egészséges étkezés, csak vegye fel a fantáziáját, vagy inspirálódjon.

egészséges

Receptek

  • Gluténmentes lehetőségek (7)
  • Diétás ételek (8)
  • Tésztaételek (8)
  • Növényi ételek (20)
  • Vegetáriánus ételek (65)
  • Vegán opciók (8)
  • Marhahús (5)
  • Csirkehús (10)
  • Hal (7)
  • Tengeri fogások (1)
  • Levesek (24)
  • Mellékletek (18)
  • Bevonatok (10)
  • Italok (4)
  • Gyümölcssaláták (1)
  • Növényi saláták (13)
  • Egyéb saláták (6)
  • Krémek, pudingok (1)
  • Pite, sütemény, desszert (38)
  • Lekvárok (3)
  • Egyéb ételek (18)

Fogyókúrák

  • Gluténmentes étrend
  • Megtakarító étrend
  • Diéta hasmenéssel
  • Fehérje étrend
  • Szklerotikus étrend
  • Székrekedés étrend
  • Fóka étrend
  • Alumínium diéta
  • Diéta hasnyálmirigy-gyulladásban
  • Diéta DAY-n
  • Paleo diéta
  • Diéta leállítása

Tudsz egy érdekes receptet?

Regisztráljon, és itt felveheti:-)

Málna turmix

Recept a kategóriából: Gyümölcssaláták, Sütemények, piték, desszertek, Egyéb ételek
2 csésze málna (fagyasztható is) 1 banánlé egy citrom agave szirupból.

Gesztenye-gyümölcs keksz

Recept a kategóriából: Gluténmentes ételek, Sütemények, sütemények, desszertek
150 g gesztenyeliszt 2 tojás 250 ml bio kókusztej 30 g kókuszreszelék 40 g kókuszolaj 2 PL almapéppor 2 PL zabkorpa 1 NE stevia .

Sült csirke vajban

Fotó recept a kategóriából: Csirkehús
1 hűtött csirkevaj rasca zúzott rasca teljes só.

Csirkehúsleves

Fotó recept a kategóriából: Diétás ételek, Levesek
1/2 hűtött csirke 3 sárgarépa 2 petrezselyem 1 karalábé 1 hagyma egy kis darab zeller babérlevél fekete bors teljes só.

Marhahús tekercsek

Fotó recept a kategóriából: Marhahús
700 g marhahús hát/4 tányér/1 tojás 4 kicsi sárgarépa 4 szelet sonka 4 darab kemény sajt 1 mogyoróhagyma/kicsi hagyma/1 dcl vörösborolaj őrölt fekete bors, sóláz.

Párolt marhahús

Fotó recept a kategóriából: Marhahús
500 g hátsó marhahús 1 hagyma/mogyoróhagyma/1 evőkanál mustár 1 evőkanál ketchup őrölt fekete bors olaj só.

Lencseleves

Fotó recept a kategóriából: Növényi ételek, Vegetáriánus ételek, Levesek
250g lencse 3 kis burgonya 180ml főzőkrém 1/2L tej 1 babérlevél őrölt fekete bors olaj és sima liszt sütéshez sóízesítő Dobrota kofpor citrom.

Káposzta gombóc

Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, Egyéb ételek
300g sima liszt 2 dcl tej vagy víz 1 tojás 1/2 kg savanyú káposzta 1 kis hagyma só.