kell

Milyen gyakran kell mosni a hajat

Minden nap mossa a haját? Talán ezért olyan szárazak. A napi mosás ugyanis eltávolítja a fejbőrből a természetes faggyút és olajokat, amelyek segítenek a haj egészséges és fényes megőrzésében. Próbálja ki másként - mossa meg a haját két alkalommal, legfeljebb hetente háromszor. Ha úgy érzi, hogy ez nem elég az Ön számára, próbáljon meg kis mennyiségű száraz sampont használni olyan napokon, amikor nem mossa meg a haját. Öblítse le a hajat hidegebb vízzel, mint a forró vizet. A forró víz károsítja a hajat, és széthasadáshoz vezethet.

Mosás után óvatosan kezelje a hajat. Ne feledje, hogy törékenyek, és megfelelő gondozásra van szükségük. Ezért mosás után szárazon törölközővel óvatosan szárítsa meg őket, és ideális esetben hagyja, hogy lassan megszáradjanak.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő hajkozmetikumokat

A kereskedelmi forgalomban lévő hajápolási termékek kiváló eredményeket ígérnek, de a valóság sokszor más. Gyakran tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek kiszáríthatják a hajat, legyengülhetnek és ragyoghatnak. Bízza a hajápolást szakemberekre. Látogasson el bátran egy neves fodrászatba, és kérjen tanácsot, vagy rendeljen közvetlenül, például mélyhaj kezelésre, nyugtató vagy serkentő fejmasszázsra vagy professzionális samponozásra. Ez minden bizonnyal agresszív szulfátos termékek használata nélkül történik, amelyek eltávolítják a természetes faggyút a bőrről, és a hajat rideggé és ziláltá teszik.

Ismerje meg a jótékony étkezési szokásokat

Az elfogyasztott ételek (rossz) minősége közvetlen hatással van a haj (rossz) minőségére. A haj táplálásának és gyógyításának elősegítése érdekében rengeteg minőségi fehérjét és B-vitamint, vasat és omega-3 zsírsavat tartalmazó ételeket kell fogyasztania. A B-vitamint gyümölcsökből, zöldségekből vagy diófélékből, vasat és fehérjét marhahúsból, csirkéből, halból, sertéshúsból, valamint kelkáposztából, spenótból és leveles zöldségekből kapja. A dió, az avokádó és a lazac nagyszerű omega-3 zsírsavforrás.

Védje a haját az elemektől

Nap, szél és hideg - ezek olyan tényezők, amelyeknek nemcsak a bőrt, hanem a hajat is védeniük kell. Ha nem, akkor idővel törékennyé válnak és szárazak maradnak. Ebben az esetben egy mély hajkezelés segít. De ha felelősségteljesen cselekszel, akkor nem kell aggódnod a negatív hatások miatt.

  • Télen ne menjen ki nedves hajjal. Megfagyhatnak, ami hozzájárulna gyengülésükhöz és későbbi széthúzásukhoz.
  • Figyeljen a napra és a káros UV sugárzásra is. Nyáron védje meg a haját sapkával vagy sállal.
  • Az időjárás mellett védje meg a haját olyan vegyszerektől, mint a klór. Viseljen úszósapkát, mielőtt úszna a medencében.