Blogunk
Egészséges ivási rendszer: Tudta, hogy vízzel is mérgezhet?
Víz nélkül nem élnénk túl - ahhoz, hogy testünk megfelelően működjön, elegendő mennyiségű italt kell innunk belőle. Valószínűleg sok cikket olvastál arról, hogy mi történik a testeddel, ha túl kevés vizet iszol, és ezek az információk nem jártak iskolánként. De vajon lehetséges az ellenkezője? Megmérgezte a víz? igen, ez az.
A vízmérgezés, amely valójában vízmérgezés, nagyrészt a nagyobb folyadékbevitelnek és a víz kiürítésének képtelenségének is köszönhető. Ezután a víz felhalmozódik a sejtekben, amelyek térfogata fokozatosan növekszik, károsítva őket. Annak ellenére, hogy a víz testünk 66% -át teszi ki, nem kell túlzásba vinni. Kövesse az alapelveket - mindezt mértékkel.
Mik a vízmérgezés tünetei?
A hiperhidrációnak, ahogyan a vízmérgezést szakmailag nevezik, több tünete van. Ezek közé tartozik a szorongás, nyugtalanság vagy apátia, fejfájás, hányinger, hányás, delírium, dezorientáció, izomfájdalom, szédülés vagy magas vérnyomás.
Egy másik gyakori vízprobléma, amely különösen a nőket érinti, a vízvisszatartás. Honnan tudhatja, hogy teste túlzottan visszatartja-e a vizet? Leggyakrabban még a világért sem lehet extra kilogrammot leadni. A túlzott vízvisszatartás zsírfelesleget okoz, különösen a has és a derék területén. A nehézség és teltség érzése, a nyirokrendszer zavara, hányinger vagy narancsbőr nem kivétel. Könnyen megtudhatja, hogy teste visszatartja-e a vizet ma. Csak otthon szükséges intelligens súlyra van szükség, amely a testben lévő izom- és zsírmennyiség mellett meghatározza a víz arányát is.
Mi okozza a vízvisszatartást?
Ezt a problémát elsősorban az egészségtelen életmód okozza. Az étrendben lévő cukrok, az ülőmunka, a minimális testmozgás, a hosszú utak, de a túl oxigénes szervezet vagy a hormonális fogamzásgátlás miatt szervezetünk visszatartja a vizet. Ha mindezt korlátozza, és többet kezd mozogni, akkor látni fogja, hogy teste sokkal kevesebb vizet fog tartani.
Attól függ, mit iszol
Ha valamit tenni akar az egészsége érdekében, kerülje az édesvizet, amely elősegíti a víz visszatartását a szervezetben. Különösen a tiszta vizet vegye be ivási módjába. Jelentősen gazdagíthatja ivási rendszerét a hidrogénvíz bevonásával, amely többek között jótékony hatással van a zsírok anyagcseréjére és lebontására a szervezetből. Szeretne többet megtudni a hidrogénvízről? Kattintson IDE, és örömmel mutatjuk be Önnek a FLASKA-t .