ivaza maculko: szívesen és sok sikert. sxstrechx sxstrechx
michallaj Szia Maculo
Üdvözölj köztünk = o) tetszik itt és fogyhatsz = o)
Amint tavasz írta, olvassa el és tegye hozzá, hogy miért a 60-as évek 82 kiló….
és valójában a diéta szónak itt esése volt, amikor o =
dobja ide, mit szokott enni és mikor = o)
Azt hiszem, láthatja a menüt - ez az első lépés, hogy Ön maga tudja meg, hol hibázik.
A FOGYASZTÁS EGÉSZSÉGES MÓDSZERBEN a legjobb módja a vitalitásnak és az elégedettségnek saját maga és teste számára.
Várjuk az eredményeket = o))
kaaayka maculko, hello, üdvözletet és sok sikert! ... . ha ma reggeliztél, és tízet, ami ebédre szolgál. )
Maculko1111 köszönöm Dika ....
dika maculko,
Vit ta, sok sikert kívánok a fogyáshoz és a munka megtalálásához,
d.
Maculko1111 Nagyon szépen köszönjük…. de tényleg több időm van ... tegnap tanulmányoztam ezt az oldalt, nem az egészet, de mától szeretnék diétát kezdeni. Tudom, hogy vicces, de legalább ma szeretnék elkészíteni egy ételt azzal, hogy 3 óránként leszek. ma további recepteket és egyéb dolgokat fogok tanulmányozni ....
év maculko, a diéta szó itt nem túl népszerű. Vicces, hogy holnap diétát szeretnél kezdeni ennek az oldalnak megfelelően, és nem is tudsz mit kezdeni. Hamarosan az egyik a fogyásról szól az egészséges étrend sthumb3 sthumb3. Az étkezők pedig csak mintaként szolgálnak arra, hogy az ételek változatosak legyenek. Önnek is van írva:
Tehát a kész menü általában nem segít. De próbáld meg ugródeszkaként használni. Ismerje meg, hogyan készíthet saját étrendet.
Tehát, olvassa tovább, tanulmányozza, úgy tűnik, hogy most több ideje van. És sok szerencsét.
Maculko1111 Köszönöm Lea ... Van motivációm és a barátom - nem bánja, hogy van egy kis plusz kilóm -, de amikor sétálni kezdtünk, kb. 60 kg-nak kellett volna lennem. Hozza létre sajátját. szóval karba teszem az ujjaimat, hogy ez neked beváljon. Holnap szeretnék megtanulni aerobikot ... de valójában nem tudom, hogyan tudnám megtenni
legelő Maculko, üdvözlöm. Tudom, hogy nehéz otthon lenni és lefogyni.
Fent az oldalon vannak cikkei a zöld polcon történő fogyásról, tanulmányozza és próbálja betartani őket. Hús recepteket és ételasztalokat vezetett.
Próbáljon megfelelő motivációt találni, például hogy jól nézzen ki egy interjún, vagy jutalmazzon minden 5 kg-ért.
Rajtad múlik, és itt találsz támogatást. sxclapx sxclapx
2x voltam itt sxudivx sxudivx és ezúttal bizonyítanom kell.
Tanulj tehát és keselyű, keselyű bele.
Maculko1111 tud valaki tanácsolni, hogyan lehet fogyni ? Van 165 cm és 82 kg ... . munka nélkül vagyok és egész nap otthon ülök…. Korábban élveztem a sportot, de most nem tudok valahogy eljutni hozzá. Még mindig megkóstolok valamit.