- Badian
- Eszpresszó
- Fit tippek
- Fitness
- Fitness receptek
- Kávé
- Kávéitalok
- Kávés receptek
- Koffein
- Kókuszdió
- Fehérjék
- Növényi tej
- Receptek
- Fahéj
- Tippek
- Gyömbér
- Egészséges kávéitalok
- Egészség
Az új év kezdete elkötelezettségekkel jár, amelyek közül a legtöbbünkben az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a sporttevékenység lelkiismeretes betartása dominál. A kávé remek stimuláns, és együtt jár a testmozgással. Fogyasztása körülbelül egy órával a fizikai aktivitás előtt elűzheti a fáradtságot, javíthatja a koncentrációt, a fizikai teljesítőképességet és felgyorsíthatja a felépülést az edzés után. Ezért több receptet készítettünk nektek érdekes kávéitalokhoz, amelyekkel kissé egészségesebbé és változatosabbá tehetjük a kávét.
Gyömbéres kávé
A gyömbér vagy a gyömbér télen kellemesen felmelegíti a testet, felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti a koleszterinszintet, korrigálja a súlyt és gyógyszerként hat megfázás és hányinger esetén. Kis mennyiségű nyers gyömbért reszelj le egy csészébe, keverd össze mézzel, majd öntsd a mokkás teáskannából vagy eszpresszóból készített kávét.
Menta kávé forró csokoládéval
Tegyen egy csésze forró vízbe előzetesen beöntve néhány mentalevelet, és öntse az elkészített forró kávéval. Az íz még jobb fokozása érdekében hagyjon feloldódni a csészében 1-2 tabletta minőségi csokoládé, amelynek kakaótartalma legalább 80%.
Eszpresszó kardamommal
A kardamom olyan fűszer, amely számos jótékony hatással van a szervezetre. A rák ellensúlyozása mellett az egészséges fogyás megfelelő kiegészítője, támogatja az anyagcserét, felgyorsítja az emésztést, kiszárad, segít megszabadulni a test savanyításától és energiával látja el. Adjon hozzá néhány kardamommagot az őrölt kávéhoz, és készítse el a kávét egy francia sajtó segítségével, vagy adjon kardamomot az elkészített eszpresszóhoz. Édesítsd mézzel.