Kevesebb, mint 30 perc áll rendelkezésre az ebéd elkészítésére, de azt szeretné, hogy az egész délután megkóstolja és megetetje? Próbálja ki a következő cukkini kombinációt tápláló bulgurral.
A Patizón a diéta étrendjében jön létre, mert csak minimális kalóriát, kevés szénhidrátot, sok vizet és fontos tápanyagokat tartalmaz.
Ideális választás forró nyári napokon, könnyű és ízletes tizediként vagy ólomként, de a víz mellett, a munkahelyen vagy az úton is értékelni fogja.
Van egy receptünk, amelybe beleszeret. Finom, tele fehérjével és cukor nélkül. Ráadásul egyszer vagy kétszer készítse elő őket.
A tejföl, a banán, a nektarin és az avokádó kombinációja egyszerűen felejthetetlen ízélmény.
Ez az ízletes recept tökéletes forró nyári napokra, például ebédre vagy könnyű vacsorára.
Van egy ízletes receptünk az Ön számára, amelyhez csak 4 összetevőre van szüksége. Ez a tekercs sok fehérjét és kevés kalóriát tartalmaz. Ahogy a nyárra készült.
Nem tudsz mit kezdeni az érett avokádóval? Próbálja ki a csokoládé puding ízletes változatában, és kérem, hogy az egész családnak kedveskedjen.
A karfiolban talál például indol-3-karbinolt és szulforafánt, amelyek a rák, a cukorbetegség vagy a túlsúly megelőzéséhez kapcsolódnak.
A cukkini alacsony kalóriatartalmú, a rostoknak köszönhetően jóllakottsággal rendelkezik, emellett segít a cukorszint szabályozásában.
A turmix ad egy kis energiát, ami garantálja a ragyogóan edzett edzéseket és az elégetett kalóriák mennyiségét.
Készítsen ízletes és egészséges cékla-kiegészítést, amely elveti Önt, és sok fontos tápanyaggal látja el a testet. Csak 30 perc alatt elkészül, és ehet.
Szereted az édességeket, és lelkiismeret-furdalás nélkül szeretnél belemerülni? Pontosan ez a recept van az Ön számára.
Isteni ízek gyümölcsökkel és fahéjjal, vagy mákkal vagy dióval és szilvalekvárral.
Imádni fogja finom íze, nagy tápértéke és gyors elkészítése miatt.
Az eper multivitamin „doboz” - tartalmaz többek között A-, B-, E-vitamint, szerves savakat, amelyek az epernek jól ismert aromáját és ízét adják. Ezért próbáljon ki egy fit menüt, amely ebből az ízletes és tápláló gyümölcsből áll.
Egészséges, könnyen emészthető, sok fehérjét, természetes probiotikus anyagokat, valamint jelentős mennyiségű kalciumot és foszfort tartalmaz.