Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
  • Egészség
    • Események
    • Csere
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
  • E-Shop

receptek

Tápláló és gyorsételeket szeretnél? Például reggelire, tízre vagy vacsorára gyakorlás után? Akkor élvezze ezt a receptet.

Ehhez az 5 egészséges fit recepthez nem kell sok idő. Legfeljebb fél óra, némelyikkel még kevesebb. És finom ételeket kap, amelyek a testének is kellemesek lesznek.

Finom és egészséges főzés könnyebb, mint gondolná. Az Egészséges Főzőiskolában meg fogjuk győzni erről. Például a következő főétel, a zöldséges curry szó szerint elkészíthető néhány perc alatt, rizzsel, bulgurral, quinoával vagy tésztával.

Szeretsz kávét vagy süteményt? És mi a helyzet egy süteménnyel, amelyben van kávé és egyéb jó dolgok?

Tippet keres egy egészséges és gyors ebédhez vagy vacsorához? Tehát akkor ezek a sült gombák várják a kóstolót.

Ezek a receptek segítenek teljesíteni elkötelezettségét - az egészségesebb életet. Nem kell éhségsztrájkot indítania, hogy megszabaduljon a nem kívánt anyagoktól. Élvezheti is - természetesen egészséges. Például ezen az 5 fit recepten, amelyek méregtelenítésre és testkönnyítésre alkalmasak.

A sárgarépa még soha nem ízlett ilyen jól. Készítsen pillanatait egy gyors süteménynek az egész család számára.

Szó szerint néhány percet vehet igénybe ezekhez a palacsintákhoz. Tele vannak minőségi fehérjékkel és zsírokkal, ezért alkalmasak sportolók számára is. Ha nincs otthon mozzarella, könnyen használhat másik sajtot.