A következő információk kettős hatást gyakorolhatnak rád. Vagy figyelmeztetés lesz számodra, vagy ha meg akarod ölni magad, és nincs bátorságod leugrani a hídról, elkezdheted rendszeresen enni a következő 10 egészséggyilkost, akik előbb-utóbb megbízhatóan megölnek. Lehet, hogy már fogyasztja őket, és nem is tudja. Soha nem merült fel benned, hogy nem biztos, hogy rendben van. Az ember olyan lassan meghal az egyik betegségben, amelyet ezek az egészséggyilkosok együtt létrehoznak. Ma tudsz magad körül néhányat, akik öregségben halnának meg. És épp ez lenne a természetes számunkra.

vagy

Ha azonban meggondolja magát, akkor esélye van nemcsak túlélni, hanem visszatérni az egészséges és teljes élethez. Nézzük tehát együtt őket.

Ami elsősorban minket érint, az a reklámozás. A reklám meggyőző rendszer bizonyos termékek vásárlásához. Fizetnek egy reklámcégnek, hogy minél több embert meggyőzzen arról, hogy valóban szükségünk van egy cég termékére, nem nélkülözhetjük, nem leszünk egészségesek nélküle, vagy ha nincs, lemaradunk a modern életmód mögött. Ez viszont kudarcot eredményez a szerelemben, a munkában, és önbizalom nélkül válhatunk egyéniséggé.

Tudat alatt a reklám határozza meg életmódunkat, és ha elkapnak bennünket, a reklám rabszolgái leszünk. Aki akkor szenved leginkább, maga az ember és az egészsége. Építenünk kellene életmódunkat reklám nélkül.

Gondolj arra, hogy mi a fontos számodra és mi nem.

Döntéskor mindig nézze meg, mi nélkül nem lehet az életben. Azt hisszük, hogy a mi szeretettünk. De ahhoz, hogy valakivel valami szépet átéljünk, szükségünk van rá Egészség. Mert ha betegségben szenvedünk, akkor nem fogjuk tudni élvezni a partnerünket, a gyermekeinket vagy az elérteket. Minőségi étrend nélkül egyszerűen nem érhetjük el az egészséget.

Azt is meg kell jegyezni, hogy öröm nélküli ember soha nem fog eljutni sehova. Ha olyan sikereket és eredményeket értünk el, amelyek eljutottak vagy elrepítettek valahová az életben, de ez csak a kemény munkáról szól, akkor kimerítettük az erőnket, és a végén nem boldogságot, hanem csak elégedettséget fogunk érezni.

Ahhoz, hogy az élet értékének elsajátítása elviselhető legyen számunkra, örömöt kell ébresztenünk önmagunkban. Ha van életörömünk, akkor például még bizonyos élelmiszerek fogyasztásának tilalma, amelyek egész életünkben kísértek, nem ronthatja el örömünket. De tévesen társítjuk az ételt az örömmel és ez a legrosszabb dolog, ami velünk történhet, mert az étel nem okoz örömet. Az öröm maga hozza az életet. Ha örömet lelhetünk az életben, nem kell ragaszkodnunk a dolgokhoz, az ételekhez, az emberekhez stb. Nincs olyan életkor, amelyen bármit meg lehetne változtatni. Kiküszöbölhetjük a szokásokat, valamint az ízfüggőségeket, ahogyan megtanultuk őket. Mert ha teljesen máshol nőttünk fel, akkor az étlapunk minden bizonnyal teljesen más lenne.

Olyan körülmények között születtünk, ahol választhatunk, hogy mit egyek és mit nem. Egyrészt hatalmas szabadság, másrészt hatalmas felelősség. Amikor úgy gondolja, hogy nincs ereje erre, ne feledje mindent tudunk kezelni, ami életre kel. Ez az erő bennünk van, lehetőségünk van megkülönböztetni, mi a jó és mi a rossz. De szokásainkat a reklám támogatja. A hirdetés lényege helyes. Nem kell küzdenünk ellene, csak rájönni, hogy ez hatással van ránk, és tudatosan igazodjon ennek megfelelően.

Nézzük meg a 10 legrosszabb ételt.

Polisztirol kenyerek repedezett gabonafélékből

Annak ellenére, hogy egy gramm zsírt sem tartalmaznak, mégis sokat nyernek. Ezekben a termékekben rejtett zsírok vannak, azaz hogy az étel az emésztés során zsírokká alakul. A test nem tudja megemészteni őket, ehetetlenek, és a test emészti őket zsírokká változtatva. A termelés során az összes tápanyag megsemmisül. Ez üres étel. Erős inzulinreakciót okoz, még inkább, mint a cukor vagy a zsír. Ez nagyon megterheli a hasnyálmirigyet, és cukorbetegséghez vezethet. Az elmúlt évszázadban a polisztirol kenyerek váltak a legnagyobb étrendi és hirdetési hibává.

Tejtermékek (telítetlen zsírok - sajtok, túrók, joghurtok, tej)

Ez egy olyan élelmiszer, amely teljesen haszontalan az emberi étrendben. A probléma a feldolgozásában van. Igyekszünk fejleszteni a természetet. De ne feledje, hogy a teremtett soha nem lehet okosabb az alkotónál. A természet mindig okosabb lesz, mint az ember. Tejjel eltávolítjuk a tejsavót, és azt gondoljuk, hogy ha élesztőt adunk a többihez, elképesztő lesz. A tejsavó olyan tápanyag, amely fehérjét és tápanyagokat tartalmaz. A tejtermékekben található fehérjéket technikailag feldolgozzák. Amit az ember ma iszik, mint a tejet, az nem tej. A tejtermékeket nagyon nehéz megemészteni, és gyengítik az immunrendszert. A tejfehérjéket ugyanúgy emésztik, mint a húsfehérjéket, nincs különbség közöttük a gyomor és a vékonybél szempontjából. Kereskedelmi termékekről beszélünk. Ha van jobb tejtermék-forrása, akkor sem szabad túlzásba vinni. Ezeknek a termékeknek az emberi fejlődés iránti igénye akkor ér véget, amikor az anya abbahagyja a csecsemő szoptatását, mivel három éven belül elveszítjük a feldolgozásához szükséges enzimet. A legújabb kutatások megerősítik, hogy a szívinfarktus a vér kalciumfeleslegéből ered, az érrendszer rugalmatlanná válik, és a probléma világszerte ismert.

Növényi vaj

Mindig nagy sikert arattak az ételek között. Nekünk még rosszabbak, mint a tejfehérjék. A növényi vajak transz-zsírsavakat tartalmaznak. Mindig jónak vették, és nem határozták meg a megfelelő adagot. Manapság a transz-zsírsavak jelentős áttörést jelentenek. Az ember megzavarta a savak és bázisok egyensúlyát, és így a test megsemmisült. Például szív- és érrendszeri betegségeket okoznak. Ezeket a zsírokat a szervek körül tárolják, mielőtt azok a véráramba kerülnének. Ezért fognak később megjelenni, és nem az elején. A növényi vaj bizonyos esetekben növelheti a cukorbetegség előfordulását is.

A vékonybélben baktériumok is vannak, amelyek alapvetően nagyon károsak a szervezetre. De ha ezek a gonosz baktériumok eltűntek, az egész rendszer összeomlik. Hülyeség azt gondolni, hogy csak a jó baktériumok és vírusok tesznek jót az életünknek. A vajat elítélték a koleszterin miatt, és ez az agy táplálkozására szolgál. A szervezet naponta termeli saját koleszterinjét, többek között az erek mikroszkopikus repedéseinek lezárására, amelyeket a helytelen ételfogyasztás okoz. Madárijesztő koleszterin csak egy madárijesztő. Hivatalosan a koleszterinszintet még nem határozták meg kutatások, így ha nincsenek nyilvánvaló problémáink, akkor nem kell megoldanunk. Természetesen nem koleszterin gyógyszerek, mivel az ezeket a gyógyszereket tartalmazó sztatinok okozzák a legtöbb halált (és nem mindegy, hogy magas vagy alacsony koleszterinszint van-e). A táblázatok szerinti koleszterinszint-csökkentés 10 emberből 3-ra rossz hatással van. Ha megpróbáljuk a koleszterint belenyomni az asztalokba, akkor végül árthatunk magunknak.

Tejszínhab és kávé krémek

Ezek tiszta vegyszerek. Ezek a termékek fehér színűek. Aromát tartalmaznak, hogy megkóstoljuk a tejet, a foszfátokat, a színezéket. Ezek az egyik legrosszabb kiegészítő az élelmiszerek között. Ezek a tejtermékek még nem is látták őket, tiszta vegyi anyagok, amelyek sprintet jelentenek a szívrohamban. Táplálkozás és egészségünk szempontjából ezek veszélyes és értéktelen ételek.

Várom azokat a kávézókat, ahol kézzel készített tejszínhabot és kiömlött tejszínt kínálnak. (Bojkottálják a tejszínhabos spray-k és a kávékrémek használatát mások számára).

Kemény alkohol

Kalóriamennyiségben éppen a tiszta zsírok mögött van. Ezek üres kalóriák. Az alkohol semmilyen tápanyagot nem visz a szervezetbe, serkentő. Nem állítja helyre a vércukorszintet. Az alkohol cukrokra bomlik, és ezek zsírokká alakulnak. Megterheljük a májat és a mellékveséket, lelassítjuk testünk regenerálódását és a szervek regenerációjában hosszú távon lassulás lép fel, amely akár 3 hétig is tarthat. Életképességünket a mellékvese és a máj túlterhelése okozza. Ha társadalmilag már nem tudja elkerülni a kemény alkoholt, akkor válassza a legjobbat. Tiszta párlatnak kell lennie. Ha azt olvassa a címkén, hogy alkoholt, cukrot, festéket és hasonlókat tartalmaz, és nem csak tiszta desztillátumot és vizet, akkor inkább ne igyon.

A kemény alkohol ideális alkalmazása a fagyás ellen. A használat kívülről történik. A lábára kell önteni és meg kell dörzsölni. Ha fagyást szenved, soha ne tegye végtagjait meleg vízbe. Először hideg vízben. Ha nincs alkoholunk, akkor alpint is adhatunk. Az egyetlen alkohol, amely valóban tápanyagokat tartalmaz, az élesztő sör. De a sörivásnak is vannak határai. A kemény alkohol felveszi a tápanyagokat. A pasztörizálatlan palackozott sör rendben van, mivel komló kivonatot tartalmaz, amelyet szárított és összetört komló. Ez azonban nem jelenti azt, hogy teljesen kerülnie kellene az alkoholt. Ha igen, tegye a legjobbat, és ne lépje át a határt.

Sütemények

Nem tartalmaz tápanyagokat. Termelése, finomítása elveszíti a tápanyagokat. Túlzott energiát szolgáltat a vérben, és nagyon nehéz regenerálni a testet. A kenyér fogyasztása cukorbetegséghez vezethet. A szervezetnek a saját forrásaiból származó tápanyagokat kell felhasználnia az emésztésükhöz, mivel ezzel az étellel nem láttunk el tápanyagot a test számára. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy minden táplálékkal ellátjuk a testet a tápanyagokkal, hogy a testnek ne kelljen elvennie azokat a raktáraiból.

A péksütemény finomított olajokat tartalmaz, amelyek fehér liszttel kombinálva növelik a zsírosságot. És nem mindegy, hogy a sütemény fehér vagy sötét. A sötét színűek, ezért több olajjal rendelkeznek a lágyság fenntartása érdekében, és mivel az olaj forró, ezért odaadnak egy bizonyos mennyiségű cukrot. Ha kenyeret akarunk vásárolni, akkor a legegyszerűbbet kell vásárolnunk, mag nélkül, dió nélkül, nem sötét, inkább fakó, gazember. A sötét színt jelent. De a legjobb kenyér az, amit mi magunk sütünk. A szupermarketek tekercsei vegyi anyagok keverékei, amelyek melegítve biztosítják az ízt és a színt. Ne feledje, hogy nem is sütnek, hogy olyanok, mint egymás.

Gabonafélék

A müzli és az ízesített pelyhek esetében meg kell jegyezni az összetételt. Ha sok összetevő van az étrendben, akkor nehéz megemészteni. Ugyanez vonatkozik az egészséges étrendre is. Minél több összetevő van, annál rosszabb az emésztés. Ezért ajánlott külön fogyasztani a magokat és a diót. Ha a müzli és a pehely fruktózt, mézet stb. Tartalmaz, akkor cukorbomba lesz belőle. A ropogósság vegyi anyagok kérdése is. A harapásból fakadó hang hatással van az agyra, amitől jól érezzük magunkat. Ezért többek között annyira szeretjük.

Fogyasztás után a vércukorszint gyorsan emelkedik, és a kiválasztott inzulin ezután zsír formájában tárolja a cukrot. Amikor emellett tejet kell önteni, akkor is a fogyasztói étrend szintjén vagyunk, és szívroham fenyeget. A szervezet nem tudja megemészteni, emésztetlen maradványok maradnak a vastagbélben.

Kolbász

Rövid eltarthatósági idő, ha nem szárítják. Ha a kolbász egy hétig tárolható, sok tartósítószert tartalmaz, amelyek a tumor növekedésének és a ráknak a kockázati tényezői. Tengeri sóval tartósíthatók. A száraz kolbász mindig jobb, mint máskor. Elengedhetetlen, hogy ne tartalmazzon gyorssókat. (A füstölt hús rendben van, ha nem tartalmaz gyorssót, és a füst normál füstöl füstöl). A szén nem számít a pörkölés szempontjából, de a húst nem szabad kémiai zsírral megkenni. A kereskedelmi élelmiszerek dohányzása az a kémiai oldat, amelybe a húskészítményt mártják.

Ha a kolbászt összekeverjük a kenyérrel, akkor sírt ásunk, mert ebből a kombinációból nincs olyan betegség, amely ne fejlődhetne ki belőle.

Édesített limonádék és gyümölcslevek

A 100% -os gyümölcslevek is csak fogantyúk az egészséges étrendben, mert koncentrátumokból készülnek. De tudod, miből áll a koncentrátum? Ma tiszta vegyszerek. Az édesített limonádákat mesterséges édesítőszerrel édesítik. Az aszpartám valószínűleg a legrosszabb mesterséges édesítőszer, amely veszélyezteti egészségünket. Ez egy nélkülözhetetlen tápanyag, amely fontos a szív, a hasnyálmirigy és a vékonybél működéséhez. Patkány az aszpartámtól is rákot kap. Amerika egyes államaiban tiltott. De vigyázz az új névre, amely alatt elrejtőzik. Ez egy diómag. 3 dcl kólában 10-15 teáskanál cukrot találunk. Miért nem érezzük? Mivel olyan vegyszereket adnak hozzá, amelyek miatt az ital nem fakul, a festék nem válik le a vízről. Ezek a termékek szó szerint felemésztik tápanyagainkat. Veszik az ásványi anyagokat. A gyümölcslé felesleges cukrot tartalmaz, amely aztán gyorsan zsírtartalékot képez, és a pasztőrözésnek köszönhetően elhalt gyümölcslé.

Hamburger és krumpli plusz kóla kombinációja

A legrosszabb ember keveréke, amit valaha elképzeltek. Ezek mind mesterséges ételek. A nagyobb bomba, amely azonnal rombolja az egészségünket, már nem létezik. Rossz minőségű fehérjék, finomított cukrok és zsírok, tartósítószerek és stabilizátorok keveréke. A test egyáltalán nem képes megbirkózni az ilyen anyagokkal.

Ha nem tudja meghatározni, mi van a tányérján, soha ne egyen. A krumpli nem burgonya, a chips nem burgonya. Amikor az ember egy kis fájdalmat érez, ez segítségkérés, a test összeomlik, de leplezzük, hogy ez csak egy ilyen kis fájdalom, és nem fektetünk rá különösebb hangsúlyt.