Bár a legnehezebb az első 48 óra volt, körülbelül három hónapba telt, mire az étvágyam elmúlt. További hat hónapig tartott, mire abbahagytam az alkoholfogyasztást - vallja be egy amerikai újságíró, aki nem tartotta magát alkoholistának, de minden nap ivott.

abbahagytam alkoholfogyasztást

Szeptemberben volt az utolsó glg vodka mésszel. Jó hírnév nélkül elbúcsúztam a koktéloktól. Nem akartam nagyon kifújni a számat, mert korábban már többször próbáltam sikertelenül befejezni. Általában néhány napig tartott, legfeljebb hetekig. Amikor megpróbáltam ezúttal, nem tudtam, meddig fog tartani. Legalább egy hónapig reménykedtem.

Ez a 30 nap azonban több mint egy évre változott. Hiányzik az alkohol pihentető érzése a véráramba kerülve, nem vágyom arra, ami általában következett - alkalmi majmok, rossz alvás és megmagyarázhatatlan bánat kipirulása ébredés után.

Absztinens alkoholista: Az alkohol reklámozása a merészség csúcsa, remélem, hogy betiltják

Rájöttem, hogy minden nap legalább egy italt iszok, és bár ez nem rontotta az életemet vagy az egészségemet, úgy döntöttem, hogy megpróbálom, mi lesz, ha abbahagyom.

Bár az edzőteremben is

Kegyetlen volt, hogy az alkohol mindenütt megjelent, ahol megpróbáltam elkerülni. Borozhattam a fodrászatban, ittam a Netflix minden egyes programjában, és a közösségi hálózatokat folyamatosan elárasztották koktélok és viccek képei, amelyek szerint a kávé és a bor közötti idő "a nap legfélelmetesebb része". Ingyenes alkoholt kínáltak üzleti rendezvényeken vagy gyermekek születésnapi partijain is. Még az edzőteremben is van bár.

Őszintén azt gondolom, hogy főként azért tudtam abbahagyni, mert a férjemmel együtt, aki gimnázium óta absztinens vagyok.,