- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, szeretném megkérdezni, hogy tudsz-e legalább elveszíteni valamit egy hét alatt:) . holnap kezdem, és szeretnék legalább valamit elveszíteni jövő hétfőig:) . csak minden nap iszom 2 liter fejtea édesítetlenül, túl tiszta vizet, ombedzim édes, sós és zsíros ételt iszok, és tornázni fogok. Alapvetően napközben zabpelyhet ettem félig fölözött tejjel, teljes kiőrlésű kenyér, normál ebéd:) és természetesen gyümölcsök és zöldségek.:) . és ha igen, mennyit?:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Lehetséges 4 kg/hét lefelé is lemenni, és elég könnyen sikerült. Egyszeri étel, majd csak folyadék tea/kávé/víz max. kivi 2x, 1-szer alma. Én is több mint 40 percet futottam - nem megerőltető futás. 3 hónap után azonban a fogyás leáll, mert a test tökéletesen megszokja ezt a rendszert. Aztán, amikor az ember visszatér a normális étrendhez, a kilók gyorsan felemelkednek! Elértem max. szállás 18 kg, de a zsír csökkent és izomtömegem lett. Aztán, amikor diétáztam, a futás ellenére 10 kg-mal csökkent a súly.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Örülök, hogy egy hét alatt csak a belek belseje veszhet el, és a vizet több macska is megerősítette, egy hét alatt nem szabadul meg a zsírtól. de azt kívánom, hogy sikerüljön. Attól függ, hogy mennyit szeretne fogyni hetente és milyen súlytól? Ha nem látja el a testet a szükséges vitaminokkal és tápanyagokkal, akkor eljön az idő, amikor a test megköveteli, hogy éhes legyen a farkas, és előfordulhat, hogy kifosztja az egész hűtőszekrényt.Tudom ezt a hatást.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
igen:) fogysz heti 2 kilót csak egy srácra van szükséged és ha 5.5-öt szeretnél akkor nekem egy vakra volt szükségem: DDD és ugyanakkor a vaknak olyan szép lapos hasa volt, hogy nem is ne felejtsd el korábban: DDD, de üdvözlöm az étrendemet, és így, ahogy te fogod, akkor határozottan kevésbé engem, amikor odafigyeltem, hogy mit eszek, így olyan volt, mint egy kilogramm havonta:) szóval arra volt figyelni, amikor eszem, és egy kicsit hogy mit eszek bo ettem édes sós sült et al: DDD és természetesen testmozgás nélkül is: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak ha akarod, akkor ezt úgy írhatod meg, amilyen vagy, és akkor én is az leszek:) tudjuk kezelni:) ez csak a fő reggeli:) Mindig van rendszeres tejem, és ez mindig segít abban, hogy ne töltsem be magam a nap:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Köszönöm lányok a hozzászólásokat:). szóval legalább ki szeretném mosni a vizet a testemből: D. ez nekem nagyon sokat segítene . . hát majd meglátom:) És Laylla az ujjaimat fogva mindketten meg tudjuk csinálni!:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Élveztem azt is, hogy egy hét alatt nem lehet hízni: D Én vagyok a bizonyítéka annak, hogy egy hét alatt 4 kilót lehet hízni így!: D és egy hét alatt lefogyhatsz is . gondolom a legtöbb 5 font lehetséges és láthatod . de amit "lefogysz" csak víz és más somarina . a zsír megmarad neked . bár sokkal szegényebbnek fogsz tűnni . de nem ajánlom neked, mert én is így tettem, és egy hónapon belül minden visszatért hozzám, és néhány plusz font, amivel korábban nem rendelkeztem: a DI először 57 volt, 53 évesen fogytam és egy hónapig nem tudtam uralkodni magamon és most 59 kilóm van: D de még mindig fogok fogyni, így tartsd keresztbe az ujjaid . Te is tartlak lenkát:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jeanny - egy hét alatt hízhat, de csak a belekben, így kikapcsolja és kerekíti a hasat, de egy hét alatt lefogy. Ez a kezdeti súlytól is függ, ha valakinek körülbelül 100 kg van, akkor igen, de ha valaki 60-an vannak és elveszíteni akar, akkor egy hét alatt gondot okoz, hogy láthatóvá váljon. Keresztben tartom az ujjaidat, és gyönyörű napom lesz, különben semmi baj, száz ember, száz vélemény, minden fogyó ember első számú velem, és tudom, milyen érzés a súlygal küzdeni
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
egyértelmű, hogy egy hét alatt lefogyhat. és látható. rengeteg mindenki az ellenkezőjét fogja mondani, de még 3 nap alatt is három fontot fogok lefelé. Legtöbbje víz, de azért is látható, mert a térfogat változik. Három nap után vettem észre kekszen, amit farmernadrágra tettem, vagy például egy barátomra, aki 4 napja nem evett fogat, főleg abban a formában, amelyik látható. külföldi igen igen
egyébként szórakoztatott, egy hétig nem lehet hízni: D