Valószínűleg mindenkinek van szárított mazsola otthon. Ezek nem kivételek, mint más szárított gyümölcsök, így nem lesz nehéz ezt a szokást bevinni a napi rutinba.
Míg a friss szőlő manapság viszonylag drága, addig a szárított mazsola nagyon népszerű cefre. Elvileg - nincs mit túlzni, másrészt ennek a trükknek a lenyűgöző eredményei átgondolásra kényszerítik.
Mazsola az egészség érdekében
Száz gramm mazsolában 79 gramm szénhidrátot, 50 mg kalciumot talál, 4 gramm rost, kb. 230 kcal, fél gramm zsír, 59 g cukor, 11 mg nátrium vagy 1,88 mg vas.
Különösen a benne lévő vitaminok közül C-, E- és B-vitaminok. Többek között talál káliumot, folsavat is.
Mit tehetek?
- Tisztítják a testet, és megőrzik szívünk és erek egészségét
- Megakadályozzák a zsír megtelepedését a testben
- Javítják az anyagcserét
- Jó segítői az ízületi gyulladásnak és a reumának
- Javítja a vese és a tüdő munkáját
- Megakadályozzák a vesekő kialakulását
- Helyénvaló ezt a szokást is beilleszteni a bronchitis enyhítésére gyakorolt hatás miatt
- Javítják a memóriát és a koncentrációt
- Lassítja az öregedést - a C- és E-vitaminok miatt
- Javítják az alvás minőségét
- Megakadályozza a hegek kialakulását és gyógyulását
- A vas tartalma indokolt - vérszegénységgel küzd, befolyásolja az új vérképzés folyamatát
Sokkal több előnye van!
A mazsola maguk rejtenek el egy erőt, amely a különböző területeken segít. Ha sportolsz és akarsz növelje energiáját, nincs annál jobb, mint mazsolához nyúlni. Mivel cukorforrás, ezért energiaforrás is.
A mazsola javítja a látást. Antioxidáns hatásukkal megakadályozzák a szabad gyökök hatását nemcsak a bőrön, hanem a szemünkön is.
Bár a mazsola mint olyan cukorforrás, tartalmaznak is oleanolsav, amely megvédi a fogakat a fogszuvasodástól, az ínygyulladást vagy orális problémákat okozó baktériumok gyors fejlődése.
A legjobb a végén. Mazsola, erejük természetes szexuális ingerlést biztosít. Ez lehet arginin, aminosav, amely stimulálja a libidót. Segít a merevedési zavarok kezelésében is. Ezért nyúlsz utánuk?
Még mindig mazsolával óvatosan!
A szárított gyümölcsök általában több cukrot tartalmaznak. Ezért tanácsos betartani bizonyos adagokat, hogy ne vigyük túlzásba, mert tovább Súlyunk pont ellenkezőleg hat.
- Egy maroknyi pisztáciának van ilyen hatása a testre, egészségesebbek, mint gondolná
- Dohányzás Ez az útmutató 72 órán belül segít megtisztítani a tüdejét; Gyors hírek
- TÉNYES kenőcs tapasztalat, ár, felhasználás, hatások és összetétel
- Szegények gyógymódjának hívták, de hatása felbecsülhetetlen. Csak igyon néhány kortyot, és tévedjen el
- A népszerű B9-vitamin hamis hatásai