test

Idősödve különféle változásokat észlelhet a testében. A szervezet természetes öregedését nem lehet visszafordítani, de jó előre felkészülni erre a folyamatra és ismerni buktatóit. Az öregedés miatti fizikai változások minden szervre, szövetre, izomra, csontra hatással vannak, és megváltoztatják az idősebb emberek életmódját.

Ugyanakkor őket is érinti pszichoszociálisákölcsönhatások. Ha nem szeretné, hogy egészsége minden eddiginél jobban lecsökkenjen a vízzel, fontos, hogy idősebb korban érettségizzen. megakadályozzaénaz ellenőrzésen kívül, gondosantól tőliavať predpénsanú hazugságnembu, vzdať rossz szokásokkal és tól tőlénť egészségesým tól tőlivotným val veltýlom. Milyen betegségek érintik leggyakrabban az idősebb embereket?

Az öregedés okozta gyakori változások és betegségek

Nem lehet általánosítani és azt állítani, hogy ezek minden embert ugyanolyan mértékben érintenek. Ebben nagy szerepe van hosszúnemný spról rőlÜlt. tól tőlélet, genetikaivan hajlaméncie, karakter práce, az a hely, ahol bývate, stressz arány…

Sok változó létezik, ezért két azonos korú ember összehasonlítása nagy változást hozhat. Nem ugyanaz, és nem vagyunk ugyanazok a betegségek. Az étrend és a testmozgás felelősségteljes megközelítésével megfelelő feltételeket teremthetünk testi és lelki egészségünk számára. Mely területek vannak veszélyben, és hol kell fokozni a figyelmet?

Csontok, ízületek és izmok

A csont- és izomtömeg fokozatos csökkenése növekszik kockázat úidők és törötténn, amelyek csak nagyon lassan gyógyulnak meg idős korban. Ne hagyja figyelmen kívül fokozatosan problémákvanmi egyenlőekkeláhou és a mobilitásťvagy. Az öregedő csontok és izmok mellett hordozhatnak is neurológiaiú príčinu.

A kopott ízületek, amelyekben a porc nem szűnik meg, és megváltoznak a környező szövetek és csontok, előfutára artrról rőlzy. Egy másik madárijesztő gyulladásos ízületi károsodás - ízületi gyulladásénadni fog - Felmérések szerint a 65 év feletti emberek csaknem felét érinti.

A magasság és a súly változása

A porccsökkenés, az izomproblémák és a kidudorodó gerinc összefügg azzal a ténnyel is, hogy az idősebb emberek valakirőlľamikor hüvelyktöbb, mint például a 30-40 évesek. A testmozgás, az aktivitás és a fizikai aktivitás hiánya, valamint az izomtömeg csökkenő aránya megteremti a súlygyarapodás feltételeit. Az enyhe túlsúly idősebbé válhat elhízottság, ami számos krónikus betegség kiváltó oka - cukorbetegség, zápalovvan betegségek trátöbb súÁllamok. Veszélyes zsigeriálenzsír ráadásul a derékban és a hasban káros hatással van a szív, a tüdő és a máj egészségére.

Szív-és érrendszer

Valószínűleg ebben a kategóriában tiszteljük a legjobban a betegségeket, és nem hiányzik egy mellkasi fájdalommal járó orvos sem. Az egészségtelen zsírokkal és cukorral teli rossz minőségű étrend, a testmozgás hiánya az évek során megmutatkozik problémákvanmov s upchávajúcimi sa cievami, volýšhuým pulzusszám, amely gyorsabban kopik. Idősebb embereket érint kudarcápulzus, magasý vérý nyomás, érelmeszesedésról rőlmert, amíg szíveketý szívroham a vaszkuláris agyá prénhoda.

Bőr

Az életkor előrehaladtával a bőr vékonyodik, törékennyé válik, ráncok és öregségi foltok jelennek meg, és hajlamos a zúzódásokra és a zúzódásokra. Az alacsonyabb bőrolajtermelés miatt hajlamos a kiszáradásra és viszketésre, ez pedig a fejlődéssel jár ban benamígnemvagy uch krónikusých kotól tőlných betegségén (ekcéma, pikkelysömör,…), amelynek gócai átjáróként szolgálhatnak a veszélyes fertőzések, mikrobák és terjedésük számára kotól tőlných penészén egy mykról rőltól től.

A bőr öregedése leginkább azokon a testrészeken mutatkozik meg, amelyek életük során rendszeresen ki vannak téve a napnak - tévéár, nyak, dekoltázs, kezek. Ne felejtsd el rendszeresenvan jel ellenőrzés. Ügyeljen arra, hogy ne legyenek gyulladtak, homályos szélűek, viszkessenek vagy jelentősen megnagyobbodtak. Ha kétségei vannak, ellenőrizze őket egy bőrgyógyász.

A ráncok és az öregedési foltok mellett észreveheti az arc kontúrjának változását is - az arcizmok összezsugorodnak, a zsír még a bőr alatt sem tartható meg, és kialakulnak a bőr túlnyúlásai. Az érrendszeri vénák elveszítik rugalmasságukat, megrepednek és csúnyán képződnek az arcon nemervenkastvan atól től kékesvan helyeken. Ez az esztétikai probléma - kuperról rőlmert, elégtelen ellátás esetén nőhet rosaceu, amelyre jellemző az ún szenilis orr - duzzadt vörös orr kidudorodó szövetekkel.

Hormonális változások

A hormontermelés változik v závislosti tól rról rőltényezők és az egyik legjelentősebb az életkor. A vércukor-anyagcsere elégtelen hormonális szabályozása, a pajzsmirigy diszfunkciója, a zsírok, a koleszterin, a kalcium és a D-vitamin anyagcseréjével kapcsolatos problémák számos egészségügyi problémát és krónikus betegségeket okoznak. A nemi hormon hiánya szorosan összefügg a merevedési zavar, nénzkym libidom, nőknél hüvelyálen aszályťvagy és fájdalom a nemi aktus során.

Érzék-érzékelés

Zornvan oszlop oakinek sa zutól tőlés hallani perstáés általť érzékenyým. Az érzékszervi változások többnyire fokozatosan következnek be, ezért nem mindig vagyunk képesek regisztrálni vagy beismerni, hogy az állapot romlott. Látásromlás, homályos látás, szemszárazság, szemfeszülés Mindig konzultáljon orvosával. Zöldý tól tőlákal tartósan megnövekedett intraokuláris nyomás hatására következik be (látóideg degenerálódik), és a cukorbetegségben szenvedőket is érinti. Sivý tól tőlákal - szürkehályog - maga a lencse betegsége, és maga a szem öregedésével jár együtt.

Az idősebb emberek problémája is hozzá nem értésť felismerhetőť chuť étel. Rosszul változatos étrend vagy akár elégtelen étrendi bevitel vezethet k vamíglegjobbýžive.

Kognitív képességek

Csak hatvanéves korunk után nem küzdünk memóriával. Az első bizonytalanságot negyvenéves korunk körül többen éreztük, amikor nem emlékeztünk arra, hogy hova hagytuk a kulcsokat, vagy hogy induláskor bezártuk-e az ajtót. Idős korban fontos felismerhetőť, nemés arról szóltól tőlnvan problémákvanén s pamťvagy, amelyek időről időre mindenkit zavarnak, ill néhányrólý a demencia típusa, pl. Alzheimer kór. Az ő esetében az emberi biztonság és függetlenség kérdése.

Immunitás

Az emberi test védekező képessége az életkor előrehaladtával csökken. Idősebb emberek náchylnejvagy u megfázni, vírusról rőlzy, akár nehéz és tartós tól tőlápaly prieduval veliek a pľúc. Sok betegség lefolyása bonyolult és jelentősen elhúzódó. Légszomj, visszatérő köhögés (különösen reggel), duzzanat vezet krónikus obval veltruknemlegjobb betegség pľúc (COPD).

Bél és hólyag

Emésztőrendszeri rendellenességek, lelassult vagy felgyorsult bélműködés, gyulladásos bélbetegségek, aranyérproblémák, görcsök, hasi fájdalom az egyik z najnemastejvagy uch dról rőlvodov, amiért a szlovákok orvoshoz fordulnak. Ezenkívül, különösen a nők, szenvedhetnek spontán vizeletszivárgások - inkontinencia - különösen gyengült medencefenék-izmok vagy ismételt kezeletlen húgyúti fertőzések esetén.

Milyen betegségekkel kell küzdenie? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.