Ma nagyon nehéz lenne megtalálni a vad leneket. Sok évezred óta termesztett növény

rövid

főleg rostként termesztik Európa mérsékelt égövében, de a mérsékelt égövön is

az amerikai kontinens. De nemcsak a lenrost kínálja ezt a gyógynövényt. Magjai

nagy mennyiségű nyálkát, olajat és fehérjét tartalmaznak.

Ha "lusta bél" szindrómában szenved, este öntsön egy marék lenmagot egy csészébe

vízzel és reggel igyon megerőltetés után. Az ilyen módon készített infúzió csak az emésztőrendszer számára

hasznára válik. A kimosott nyálka rostot tartalmaz, amely megindítja az emésztést, amely visszatükröződik rajta

teljesítmény, energia és általános jó hangulat. Vagy adjunk lenmagot a fehérhez

joghurtot vagy megszórjuk süteményekkel. Segít a gyomorfekély kezelésében, enyhíti a fájdalmat

gyomor - nyálkája filmet képez a gyomor és a belek falán, amelynek köszönhetően az étel áthalad

és felszabadítja a szükséges tápanyagokat anélkül, hogy irritálná a gyomrot vagy a bélfalat

A magokból hidegen sajtolással nyert lenmagolaj a tápanyagok körében alapanyaggá vált

kiegészítők - belsőleg használják. Kiegyensúlyozza a vér koleszterinszintjét, megakadályozza

érelmeszesedéses változások és a nagy mennyiségű F-vitaminnak köszönhetően egészséges marad a bőr.

Alkalmas kiegészítő kezelésként, ha magas a vérnyomása, vagy csak ennek megelőzésére

az érrendszert idős koráig működőképes állapotban tartja.

A fekete fekete gyöngyök a reuma kezelésében is segítenek: csak tedd egy vászonzacskóba,

10 percig forró (nem forrásban lévő vízben) áztassa, és a lehető legmelegebben vigye fel a fájásra