szent

A sárgarépa, a cékla és a zellerlé kiváló tisztító hatású.

Fáradtnak és letargikusnak érzi magát, hiányzik a kreativitás? A túlfogyasztott időszakok után a tested valószínűleg "eltömődik" természetellenes anyagokkal.

Tanácsot ad: Pavel Malovič belgyógyász
www.zzv.sk

Hippokratész orvos klasszikus már tudta, hogy a testet időről időre belülről meg kell tisztítani. Szokatlan állapotot fogalmazott meg, amelyben az energia kimerült, és a fáradtság és az általános kimerültség a szervezet mérgező anyagokkal - toxinokkal való eltömődésének tűnt. Fügét, datolyát, mazsolát és sok tiszta vizet írt fel a betegek túlevésére, és számos olyan növényi gyógyszert és kezelést írt le, amelyek megtisztították a szervezetet a nem kívánt termékektől.

Flash kérdőív

A lassú méregtelenítés akkor hasznos, ha legalább igennel válaszol két a következő kérdések közül:

  1. Gyakran fáj a fejed vagy más hasonló fájdalom vagy kellemetlenség?
  2. Gyakran eszik-e gyorséttermekben, például sült ételeket, vagy elsősorban iparilag feldolgozott ételeket vásárol-e?.
  3. Rendszeresen iszol kávét, sokat édesítesz, napközben is édességnek hódolsz?
  4. Túlsúlyos vagy hajlamos a mértéktelen evésre?
  5. Magas vérnyomása van, vagy magasabb a vérzsír- és koleszterinszintje?
  6. Van-e allergiás reakciója bizonyos ételek vagy más allergiák, például szénanátha, kiütések vagy légzési problémák miatt?
  7. Székrekedés vagy gyakori orr- és torokgyulladás?
  8. Székrekedése vagy emésztési zavarai vannak?
  9. Rendszeresen szed egy orvos által felírt gyógyszert, vagy vény nélkül kapható gyógyszereket vásárol?
  10. Cigarettát, szivart, pipát szívsz?
  11. Rendszeresen iszik sört, bort vagy erős alkoholt?
  12. Gyakran fáradtnak vagy kimerültnek érzi magát?

3 nagyszerű recept

1 káliumleves
Vágjon másfél kilogramm különféle zöldséget, frissen és organikusan. Természetesen előtte alaposan meg kell mosni, a gyökeret is meg kell súrolni. Adjunk hozzá nyakkendőt petrezselymet vagy szárított zellert. Tegye a zöldségeket rozsdamentes acél edénybe vagy nem oxidáló anyagba, és öntsön bele 2,2 liter szűrt vagy forrásvizet, de fűszerek nélkül. Forraljuk fel és pároljuk körülbelül 30 percig. Hagyja kihűlni, majd szűrje le a folyadékot, és szükség esetén hűtőszekrényben tárolja.

2 Gyógytea
Öntsön legfeljebb 30 g szárított vagy 75 g friss gyógynövényt egy teáskannába vagy más, szoros fedéllel ellátott edénybe. Adjon hozzá 500 ml forralt vizet. Letakarva 10 percig állni hagyjuk, majd szűrjük át egy nejlonszitán. Igyon teát melegen vagy hűtve. A gyógynövényes cefre 24 órán belül hűtőszekrényben tárolható.

3 Tisztító gyümölcslevek
A sárgarépa, a cékla és a zellerlé kiváló tisztító hatású. Az első kettőt legjobban zellerrel vagy más zöldséglével hígíthatjuk. További ajánlott zöldségek a brokkoli, a zöld levelű fajok, mint a káposzta és a saláta, a tavaszi zöldségek, a paradicsom, a hagyma és a kihajtott magok. Fűszerezzük gyógynövényekkel, fokhagymával, szárított őrölt fűszerekkel, például fahéjjal, vagy forró zöldségekkel, például zöld chili paprikával. Ha szereted a hínárt, adj hozzá egy vagy két tormát a facsaróhoz.

Nagyszerű kombinációk:

  • Sárgarépa brokkolival és néhány pitypanglevéllel
  • Paradicsom, édeskömény és petrezselyem
  • Sárgarépa, zeller, saláta és koriander
  • Zeller hagyma és datolyaszilva
  • Sárgarépa, cékla, spenót és retek
  • Paradicsom, cékla, zeller és uborka