• Gyerekkorától kezdve tudta, hogy orvos lesz, és iskola után az emésztőrendszer betegségeivel és az endoszkópiával foglalkozó területre összpontosított, amelynek köszönhetően akár összetett eljárások is könnyen elvégezhetők.
  • MUDr. Harmadik éve MAREK BENEŠ (43) a prágai Klinikai és Kísérleti Orvostudományi Intézet (IKEM) vezető orvosa annak a projektnek, amelyben a duodenum (a vékonybél kezdeti része) idegsejtjeit mutatják be. "elvakítja" egy lézer, de facto átprogramozza az anyagcserét.
  • A klinikai vizsgálat eredményei ígéretesek. Nemcsak fogy az eljárás után, de egyes esetekben a 2-es típusú cukorbetegség tünetei teljesen eltűnnek.

Voltál már diétán?
Nem tartotta. Támogatom az egészséges életmódot és azt, hogy az emberek vigyázzanak az energiafogyasztásra és a ráfordításra. Sok diéta létezik. Sok esetben csak rövid ideig működnek, és egyesek még az egészségre is károsak. Könnyedén megehet egy kacsát, aztán elmehet az erdőbe fákat kivágni. A tipikus skót felvidéki reggeli három tojás, két kolbász és egy haggis, amely kövér és nagyon büdös nyomat a juh belsejéből (a májat, a szívet és a tüdőt zabpehellyel, hagymával és borssal keverik, mindezt egy juh gyomrába töltve., amelyben a keverék körülbelül egy órán át forral, szerk. megjegyzés). Minden hegymászó reggel megeszi, de aztán fizikailag keményen dolgoznak a hegyekben. Egy ideig Skóciában maradtam, de soha nem sikerült ilyen gazdag reggeli. Testünk és anyagcserénk életre van beállítva, mint a középkorban. Az emberek kora reggel keltek, fejtek a szarvasmarháktól és reggeliztek.

eljárást

És mit ettek?
Almát, körtét ettek, ma mondhatnánk szezonális gyümölcsöket, aztán túrót, sajtot, teljes kiőrlésű kenyeret, tehát gabonaféléket, tejet vagy vizet ittak, és a mezőkre mentek dolgozni. Délben ismét kenyér volt ebédre, aztán estig dolgoztak, aztán gondozták az állatokat és lefeküdtek. A méz volt az egyetlen cukor, amelyet felhasználtak. A répa nem létezett. Kevesebb húst ettek. Ezeknek az embereknek hatalmas energiafelhasználásuk és kicsi jövedelmük volt, amely alapvetően csak egészséges dolgokon alapult. És a test működött. Testünk összes mechanizmusa az élelmiszerekben tárolt energia tárolására irányul, ha azt nem fogyasztják a kiadások. Miután minden milijoule-ra szükség volt a télhez, ezért hízunk ma. Testünk még mindig várja a nagy hideg eljövetelét, és hogy nincs mit ennünk. De ma már van elegendő étel, ital, sajnos és alkohol. Ez egy energiabomba. Általában az emberek tudomásul veszik, hogy a sör az úgynevezett "hasba" megy, de erős alkohollal senki sem akarja elhinni. Ha azonban öt lövésed van, akkor ez 20 kockacukor. Körülbelül 10% alkohol van a borban. Két poharad van, amikor este valahol ülsz, és ez megjelenhet a mérlegen.

Tehát nincs értelme ragaszkodni a diétához?
Egyeseknek biztosan van értelme. A "csak fehérje" diéták azért működnek, mert a gombóc, a tészta és a péksütemény valójában cukor. A keményítők cukrokra bomlanak a szervezetben. A cukor pedig, ha nem fogyasztja energiaráfordításának részeként, zsírokká válik. A hús pedig fehérje. Például egy barát egy nap tiszta bélszínt eszik meg. Kevés a zsírtartalma, ezért csak a fehérjét szívja fel, gyakorolja, izomnöveli és lefogy. Ha valaki fogyni akar az ünnepek után, mindenképpen javasolnám neki, hogy korlátozza a mellékleteket. A hús és egy kis zöldség a tökéletes kombináció. A gombócjaink és mártásaink nagyon kalóriak, ráadásul sokkal többet eszel.

Ez a cikk csak előfizetőknek szól.
86% maradt olvasni.

Ne korlátozzon

Ez a cikk a Téma hetilap kizárólagos tartalmának része. Ha a végére akarja olvasni, iratkozzon fel a Digital csomagra, vagy a hetit küldje el közvetlenül a postaládájába.