A szőlő az egyik legegészségesebb gyümölcs, amelyből hazánkban is elegünk van. Annak ellenére, hogy valóban import szőlőfajtákat vásárol egész évben, most van a tökéletes alkalom arra, hogy minél többet fogyasszunk szlovák nyelvünkből.

Akár zöld, sötét vagy vörös szőlőt választ, nem tévedhet el. Ennek a népszerű gyümölcsnek minden fajtája tele van rostokkal, de folsavval, ásványi anyagokkal, például káliummal, kalciummal, vasral, magnéziummal, szelinnel, valamint A-, C- és E-vitaminnal.

szőlőt

A szőlőlé hatékony a fejfájás ellen, egyeseknél még a migrén ellen is hat.

A szoptató anyák minőségi szőlőlével támogatják az anyatej termelését, sokan közülük a szülőszobán kapják meg.

Az elegendő rost és a szőlőben található gyümölcssavak jótékony hatással vannak az emésztési folyamatokra és a bél perisztaltikájára. Ha napjainkban és hetekben naponta egy csomó szőlővel kedveskedik, akkor biztosan nem fenyegeti a székrekedés. Ugyanakkor tesz valamit a szív és az erek érdekében, mivel az édes szőlőben található anyagok csökkenthetik a vér koleszterinszintjét.

A vitaminok és ásványi anyagok megfelelő keverékének köszönhetően a szőlő a kozmetikumok népszerű segítőjévé vált. Főleg a szőlőmagolajat használják, de belülről is simogatja a bőrét, ha rendszeresen fogyasztja. Az apró ráncok mellett a szőlőfogyasztás a cellulit elleni küzdelemben is segít, javítja a körmök és a haj minőségét