Szórakoztató gyakorlatok és egy gyönyörű alak, mezítláb
BOSU mérleg az edzőtermek és fitneszközpontok népszerű felszerelése. BOSU mérleg elsősorban sokoldalú felhasználása miatt népszerű. BOSU alátét ideális edzőeszköz otthoni erősítéshez, szinte az egész testet tornázhatod vele, nem foglal túl sok helyet, és gyerekek és idősek is használhatják. BOSU mérleg alkalmas sportolók számára a mozgás jobb koordinációjának megszerzésére és az izomterületek megerősítésére.
Mezítláb használhatnak sérülések után, gyenge izmúak is, akiknek meg kell erősíteniük izmaikat. BOSU mérleg fejleszti a mozgás koordinációját. A mezítlábas párnával végzett egyensúlyi gyakorlat során különféle izomrészek vesznek részt, amelyek szinte az egész testet erősítik és erősítik. Van egy olyan mélyebb izmok edzése is, amelyek a normál mozgás során nem elég erősödnek meg.
BOSU mérleg Rehabilitációs központokban is használják, alkalmas eszköz fogyatékkal élők és sérülések után szenvedők számára. Gyakoroljon mérlegpárna mezítláb az elhízás, a narancsbőr, az ízületi és izomfájdalmak megelőzése. A mezítlábas testmozgás szórakoztató, a mezítláb testére gyakorolt jótékony hatások mellett a mentális feszültség oldásában és a stressz enyhítésében is segít.
Bosu értékelni fogja azokat a nőket, akik ideális alakra vágynak. A testmozgás karcsúsítja az alsó végtagokat, formálja a feneket, hozzájárul a helyes testtartáshoz. BOSU mérleg nem hiányozhat az általános iskolák sportklubjainak és tornatermeinek hátteréből.