Ha egy napra csomagol a strandon, hozzon néhány ilyen egészséges falatot.
1. Diákcsemege
Testreszabhatja ízlés szerint az édes és sós keveréket. Kombináljon több harapnivalót, például mandulát, szárított áfonyát, kesudiót és mini teljes kiőrlésű perecet cipzáras táskában.
2. Gyümölcssaláta
Ha frissíteni akar valamit, tegyen ananász és mangó darabokat egy szilárd fedéllel ellátott edénybe. Fagyasztott barack, eper és áfonya szeleteket adunk kihűlni.
3. sajt
Csomag alacsony zsírtartalmú botot és néhány ropogós rudat.
4. Felteker
A szendvicsek túl terjedelmesek és kaotikusak a strand számára. Ehelyett terjessze a PB & J-t teljes kiőrlésű liszt tortillákba, tekerje meg, majd harapjon fel egy sushit. Csomagolás műanyag tartályban.
5. crudités
Tegyen 2 evőkanál humuszt egy szilárd fedéllel ellátott kis edénybe. Helyezzen sárgarépa és zeller keveréket, valamint egy uborkaszeletet cipzáras táskába.
- JutaVit gyerekeknek Ajándékcsomag 4 féle táplálékkiegészítő Dernored krém bőr kezelésére
- A Csodaélelmek gyerekeknek (Juliette Kellow és Sunil Vijayakar) Martinus című könyv
- Jané Thermos ételhez 500 ml
- Kefir bio 400g Berchtesgadener Land - Élelmiszer a természetből
- Könyvek Étel és ital főzés, étel hús, hal, sajt Martinus