Demók letöltése:
Kínálunk egy receptkönyvet, amelyet a paleo elvei szerint állítottak össze. 88 ízletes, teljes értékű ételt tartalmaz, minimális mennyiségű szénhidráttal, antinutrienssel és allergénnel. Minden étkezés domináns összetevője a zöldség, ennek köszönhetően átlag feletti vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. A szerzők a paleo-ételek főzésével kapcsolatos sokéves tapasztalataik alapján állították össze a könyvet. Például a könyvből megtudhatja, hogyan készítsen spagettit tészta nélkül, rizottót rizs nélkül vagy bablevest bab nélkül. A könyv receptjeit úgy választották meg, hogy tiszteletben tartsák a szlovák konyhát, és elkészítésük a lehető legigényesebb volt. A könyv 88 receptet tartalmaz: 43 főétel 24 köret és saláta 13 reggeli 8 leves A főzés megkönnyítése érdekében a könyv 4 teljes hétre oszlik, komplett bevásárlólistákkal 1, 2 vagy 4 fő számára. Az összes receptet hegesztették és lefényképezték a szerzők a könyv elkészítése során. A paleo diétától számíthat a súly kiigazítására, az emésztés javulására, az élet megnövekedésére
Demók letöltése.
Az e-könyv a következő formátumokban érhető el: