Ha eddig dinnyemagot választott, itt az ideje, hogy megismerje azokat az okokat, amelyek miatt érdemes enni, csakúgy, mint a dinnyepépet. Különösen az urat fogják szolgálni.
Részeinken megszabadulunk a dinnye szemektől, Ázsiában ráadásul ételt szórnak rájuk. A dinnyemagok sok vitamint, rostot tartalmaznak, számos egészségügyi problémát segítenek, és a szépségednek is kedveznek.
Nem elég lenyelni a babot
Ha úgy döntött, hogy elkezd magot enni, akkor a lenyelése valóban nem elég. Ebben az esetben csak az emésztőrendszeren mennek keresztül, és a szervezetnek nincs esélye hasznos anyagokat bevenni. Egyél, főzz, darálj vagy pörsd meg őket megfelelően. Sokkal többet fognak kóstolni, és biztos lehetsz benne, hogy még egy szem sem romlott el.
A dinnyemag erősíti a hajat és a körmöket
A kis fekete magok nagy dolgokat tehetnek a bőrével, a hajával vagy a körmeivel. Antioxidánsokat és likopint tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a fiatal, ragyogó és feszes bőr megjelenését. A lizin elősegíti a kollagén termelést. A magokban lévő zsírok megelőzésként szolgálnak a pattanások és a bőrbetegségek ellen. Éppen ellenkezőleg, a bennük lévő fehérjék fontosak az egészséges izmok, a bőr és a körmök növekedéséhez és fenntartásához. A sült mag kis mennyiségű rézt tartalmaz, ami elősegíti a melanin termelését. Haja fényes és erős lesz, kipróbálhatja a hidegen sajtolt olajat is.
Szépség tipp: Az őrölt dinnyemagot tökéletes hámozásként használhatja az egész test számára.
A dinnyemag tea a mester számára előnyös
Milyen erő rejlik a dinnyemagokban? Már 100 g dinnyemag fedezi a szervezet számára szükséges napi magnéziumadagot. Ezen kívül tartalmaz A-, C- és B-vitamint, amelyek segítenek fenntartani az egészséges immun- és idegrendszert. Magas rosttartalmuknak köszönhetően jótékonyan hatnak az emésztésre, eltávolítják a bélparazitákat és kezelik a gyulladásokat. Antioxidáns citrullin tágítja az ereket, ezzel elősegítve a kezelést érelmeszesedés, magas vérnyomás a angina. Erősítik az emlékezetet, nyugtató hatásúak és hatékonyak is vese- és húgyúti fertőzések kezelése.
Dinnyemag tea
A dinnyemag tea természetes vizelethajtó, segíti a szervezet méregtelenítését, tisztítja a vesét és ezáltal megszünteti a veseköveket.
Öntsön 4 evőkanál frissen őrölt magot 1,5–2 liter vízzel, és lassú tűzön főzze kb. 15 percig. Főzés után engedje le a teát, és hagyja kihűlni. Ajánlatos a teát inni a hét 3 napján, legfeljebb 3 hétig.
TIPP férfiaknak: A dinnyemag tartalmaz arginin, amely támogatja a nitrogén-oxid termelését és javítja az erekciót, de a spermiumok minőségét és azok termelését is.