Útmutató a jobb élethez bőségesen

A PDF formátum másolja a kinyomtatott könyvet, így ideális PC-n vagy nagyobb táblagépeken történő olvasáshoz. Ez azonban letölthető és olvasható bármilyen eszközön.

törzse

Az e-könyvek vásárlásával, letöltésével és olvasásával kapcsolatban további információkat talál az útmutatónkban

Normál e-könyv formátum, alkalmas a legtöbb alkalmazáshoz és eszközhöz. Lehetővé teszi a betűtípus nagyítását és kicsinyítését, gyakran szükség szerint módosítva a formázást. Mindig a képernyő méretéhez igazodik.

Az e-könyvek vásárlásával, letöltésével és olvasásával kapcsolatban további információkat talál az útmutatónkban

A kifejezetten a Kindle olvasók számára tervezett formátum jellemzői és funkciói tekintetében megegyezik az EPUB formátummal.

Az e-könyvek vásárlásával, letöltésével és olvasásával kapcsolatban további információkat talál az útmutatónkban

Egyéb formátumok

Milan Sedliak docens olyan ember, aki évek óta foglalkozik a testtel és a táplálkozással, és érthetően és érdekes módon tud beszélni gyakran kellemetlen vagy élettelen témákról. A könyv útmutató arról, hogyan lehet egészségesebb életet élni a miénken túlzott időkben.

Egyéb formátumok

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ az e-könyvről

Egyesek Docentaként, az Erős beszéd csoport stand-up komikusaként ismerik, mások elismert tudós, az egészséges életmód népszerűsítője, előadó, a legjobb sportolók tanácsadója. Sokaknak segített megszabadulni a túlsúlytól, megérteni a testük működését, sokan neki köszönhetően kezdtek egészségesebben élni. Milan Sedliak docens olyan ember, aki évek óta foglalkozik a testtel és a táplálkozással, és érthetően és érdekes módon tud beszélni gyakran kellemetlen vagy élettelen témákról. Michal Červený, a Denník N sportszerkesztője több interjút készített vele, amelyek megtalálhatók a Test a 21. században című könyvben.

A könyv útmutató arról, hogyan lehet egészségesen élni a túlzott időkben, amelyekhez testünknek nem volt ideje alkalmazkodni - ezért gyakrabban harcolunk a túlsúly ellen, mint az alultápláltság mellett. Ismerje meg, hogyan lehet egészségesen fogyni, mely étrend-kiegészítőknek van értelme, hogyan lehet javítani a teljesítményén, vagy hogyan lehet megbirkózni az alváshiánnyal.