Ha van néhány plusz kilója, de a zsír egyenletesen oszlik el a testben, az nem szörnyű. De rosszabb, ha jelentősen csak a test egy részét "szerezted". Van, akinek nagyobb a hasa, másnak combja, csípője van. és ez még sokáig folytatódhat. De hallottál már arról, hogy valaki csak hízik? Lehet, hogy igazán furcsának tűnik számodra, de találkozhatsz ilyen problémával akár személyesen, akár ismerőseiddel. A test, mint pálca, de egy "zsemle" arc, semmi kellemes és esztétikus. Ha te is azon emberek kategóriájába tartozol, akik nem túlsúlyosak, de kövér az arcuk. Akkor nem a nagy has vagy a csípő az aggodalmad, hanem a duzzadt arc és a kettős áll. Szakértői kutatások szerint az arc az első dolog, amit mások észrevesznek rólunk. Ezért nem csoda, ha mindenki azt akarja, hogy az arca szép és szimmetrikus legyen.

Számos oka lehet egy ilyen problémának. A legjobb az lenne, ha megpróbálna egy kicsit többet fogyni az összsúlyából, és akkor a helyzete láthatóan javulhat.
De vigyázz, ne a zsírpárnák kapcsolódhatnak a súlyodhoz. Néha rámutatnak
máj- vagy veseproblémák, de vízvisszatartás vagy csökkent metabolikus funkció is a testben. Ezt fel kell ismernie, mielőtt elkezdene következtetéseket levonni. Jobb, ha szakértők, azaz orvosok kezébe adod magad, és nem kockáztatsz meg semmit. Mert semmi sem olyan fontos, mint az egészséged, és nem éri meg a diétázás vagy ilyesmi gond.

Nos, ha már átesett egy orvosi vizsgálaton, és tesztekkel cáfolta az összes lehetséges diagnózist, kipróbálhat néhány egyszerű gyakorlatot, amelyek segíthetnek. Természetesen korlátozza a menüben szereplő szénhidrátokat és az általános cukrot is. Mivel számos tanulmány kimutatta, hogy nagy mennyiségben hozzájárulhatnak az erek gyulladásához és a duzzanat kialakulásához, akár az arcon, akár a test másik részén. Emellett a felesleges víz visszatartása a testben duzzanatot okoz, ezért csak mértékkel szabad sózni! És most eljutunk az említett gyakorlatokhoz. Igen, az arcoddal is tornázhatsz:) A lényeg az, hogy naponta többször edzeni kell egy széles mosolyt, majd ellazítani a mimikai izmokat. Egy jó gyakorlat az is, ha fokozatosan nyújtjuk a nyak izmait.

fogyni

Fogyj velünk!

Hasonló cikkek

Alacsony szénhidráttartalmú étrend

Ma szó szerint elárasztják a különféle étrendeket. Az emberek különösen akkor veszik igénybe őket, ha jelentősen fogyniuk kell. A túlsúlytól való megszabadulás, a test javítása és edzése azonban nem kell, hogy olyan nehéz vagy megterhelő legyen. Csak tudnia kell, hogyan kell csinálni. Biztosan hallottál az úgynevezett alacsony szénhidráttartalmú étrendről. Ez a diéta […] További információ ...

Májdiéta

Mindannyiunkat zavar néha bizonyos egészségügyi problémák és szövődmények. Legyen szó általános egészségügyi problémáról, vagy csak egy bizonyos szerv vagy terület zavar téged, gyakran segíthetünk magunkon. Az emberek nem is veszik észre, hogy sok egészségügyi problémát többnyire maguk okoznak, leginkább a rossz és egészségtelen étrend és általában a szabálytalan étkezés. […] Módosítása További információk…

Keton diéta

Valószínűleg hallott már különféle "garantált" diétákról. Nos, nem hibáztatom őket, néhány valóban működik. De be kell látnod, hogy a diéta, amely a barátodnak vagy kollégádnak megfelelő volt, nem biztos, hogy egyidejűleg is megfelelő. Maga a diéta előtt össze kell állítania az összes érvet és ellenérvet, majd […] További információ ...

Lúgos diéta

Lehet, hogy hallottál már az alkáli étrendről. Ez az étrend már régóta ismert, de új, módosított formájában visszatér. Ennek oka elsősorban az, hogy maga Victoria Beckham nemrég azzal dicsekedett, hogy karcsú teste van neki köszönhetően, és nem engedheti meg. Ugyanolyan ismert kollégái követték példáját […] További információ ...

Kategóriák

Hivatkozások

Elbocsátottak, és kivégzéssel fenyegettek. Sürgősen kis összeget kellett szereznem az adósságok fedezésére. A Venturio.sk segített és megmentett a kivégzéstől.

Aki időt akar ölni és visszafizetni a biztosítást, menjen a biztosítóhoz. Más normális emberek online saját otthonuk kényelmével foglalkoznak vele. Békében, és van ideje megnézni a körülményeket is. Ön dönti el, hogy mi felel meg Önnek, nem a biztosító.