2018.04.17 Diéta és receptek
Zselatin - A kollagén és elasztin előállításához szükséges összes esszenciális aminosav forrása.
Kollagén és elasztin - ifjúsági fehérjéknek is nevezik.
Befolyásolják a porc és a fogak állapotát, az ín rugalmasságát, az érfal rugalmasságát, a bőr rugalmasságát és rugalmasságát, a haj és a körmök erejét és rugalmasságát, enyhítik a cellulitisz fejlődését és segítik a sebgyógyulást.
Recept
A tiszta zselatin előállításához szükségünk lesz:
- Sertés térd, lábak és bőr. (Megvásárolhatja a kész keveréket is), összesen 2,5 kg.
- 1 hagyma
- 1 fej fokhagyma
- 4 babérlevél
- egy teáskanál teljes fekete borsot
- egy teáskanál teljesen új fűszereket
- 1 chili paprika
- teáskanál só
- üvegtartályok a kész zselatinhoz
Megközelítés:
Tegye az összes hozzávalót egy edénybe, és öntsön rá vizet. Olyannyira, hogy a keverék teljesen elmerül.
4 órán át alacsony lángon főzzük.
Főzés közben ne zavarja a keveréket.
Főzés után vegye ki a húst az edényből, és vegye ki a csontokból.
A pulykát egyenletesen kenje el az előkészített edényekben, és öntse a húslevest.
Hagyja megszilárdulni másnapig.
Jó étvágyat!
A zselatinnak az egészséges étrend részeként minden étrend részét kell képeznie, rendszeres fogyasztása különösen ajánlott sportolóknak, időseknek és túlsúlyos embereknek.
Ha tetszett a cikk, ossza meg barátaival.
A szerzőről: Miroslav Ustaník
2007 óta foglalkozik szakmailag masszázzsal. Végzett egy masszázsiskolát és további tanfolyamokat. Emellett az 1. képesítési szint fitneszedzője - fitneszre, testépítésre és súlyemelésre szakosodott.
Érdekes hírek az egészséges életmód területéről
Vállaljon felelősséget az egészségéért
Próbáld ki te is, 1 kattintással bármikor leiratkozhatsz
Az előfizetésed sikeres volt. Kérjük, ellenőrizze e-mail címét és erősítse meg előfizetését. hát, köszönöm.
Reflexológiai talpmasszázs
Könnyű eljárás otthon
Reflexológiai talpmasszázs
Könnyű eljárás otthon
Lehet, hogy érdekel
Rólam
A FeelingHealth mindenki számára elérhető webhely, aki törődik saját egészségével és jó fizikai és mentális állapotával. Itt talál cikkeket az egészség építéséről és fenntartásáról, a testmozgásról és az azt követő regenerálódásról. Az oldal személyes véleményemet és gyakorlati tapasztalataimat fejezi ki. A cikkekben szereplő tippek és tanácsok nem helyettesítik az orvosi vizsgálatokat, a diagnózist és a kezelést, de a legjobb megoldás lehet az Ön számára. Csak az egészséges test fogja érezni a függetlenség, a függetlenség és az igazi szabadság érzését.
Legfrissebb cikkek
A legtöbb olvasott cikk
Címkék
Ez a weboldal cookie-kat használ a szolgáltatások nyújtására, a hirdetések személyre szabására és a forgalom elemzésére. A weboldal használatával Ön elfogadja ezt. Több információ
Egyetértek
Hozzájárulás a sütik használatához
A cookie egy rövid szöveges fájl, amelyet egy meglátogatott webhely elküld az Ön böngészőjének. Ez lehetővé teszi a webhelyeknek, hogy emlékezzenek a látogatásra vonatkozó információkra, például az Ön által preferált nyelvre és egyéb beállításokra. Ez megkönnyítheti és eredményesebbé teheti a webhely látogatását. A sütik fontosak. Nélkülük az internet böngészése sokkal nehezebb lenne.
A sütiket számos célra használjuk. Használjuk őket például a SafeSearch beállításainak tárolására, releváns hirdetések kiválasztására, a webhely látogatóinak számának nyomon követésére, az új szolgáltatások iránti regisztráció megkönnyítésére és az Ön adatainak védelme érdekében.
Tekintse meg a Google által használt sütik típusainak listáját, és ismerje meg, hogy a Google és partnerei hogyan használják ezeket a sütiket a hirdetésekben. Ez az adatvédelmi irányelv elmagyarázza, hogy a Google miként védi az Ön személyes és egyéb adatait, amikor sütiket használ.