köszönhetően

Részvény

Telt orral új reggelre ébredni nem kellemes. Csak a szánkon keresztül lélegezhetünk, étkezési szagot és illatot nem érzünk.

Az eldugult üregek sokunkot érintő problémát jelentenek a hideg téli időben. Tehát mit tegyünk, ha egy közönséges zsebkendő egyszerűen nem segít rajtunk?

Megoldás lehet a gyógyszertárban könnyen megvásárolható csepp. Hosszan tartó vagy gyakori használat esetén azonban ezek például az orrnyálkahártya irritációját okozhatják. Jobb választás lehet különféle gyógynövények, olajok vagy más természetes összetevők, amelyek szintén nagyon gyengédek. A következő cikkben kilenc természetes segítőt hozunk fel neked, akiknek köszönhetően az orrdugulás csak a múlté lesz.!

A legjobb orrdugult harcosok:

1. Tengeri só

A nyák elleni küzdelem leghíresebb segítője a tengeri só, amelyet sokan megtalálnak otthon. Kétféleképpen használhatja. Az egyszerűbb módszer a gőzölés. Készítsen egy edény forró vizet, adjon hozzá néhány nagy evőkanál tengeri sót, fedje le egy törülközővel, és próbáljon mélyen lélegezni. A második módszer az üregek öblítése kis mennyiségű sóoldat belélegzésével. Lehet, hogy kényelmetlennek tűnik, de hatékony. A tengeri sónak többek között antiszeptikus hatása van, segít fenntartani az egészséges és tiszta légutakat, sőt enyhíti az allergia és az asztma tüneteit.

2. Hagyma és fokhagyma

Belélegezhet hagymát és fokhagymát is. Ebben az esetben nincs szüksége forró vízre. Az említett zöldségeket apróra vágja, és ismét letakarja egy törülközővel. Ideális esetben könnyeket fog ejteni. Ennek oka, hogy az orrfolyás fokozatosan növekszik, és a nyálka felszabadul. Ezenkívül a hagyma és a fokhagyma olyan anyagokat tartalmaz, amelyek antibakteriális hatást fejthetnek ki. Megnövelt mértékben felveheti őket a menübe is.

3. Torma

A torma egy másik csípős zöldség, amely segíthet a szabad légzésben. Nemcsak az orrduguláson, hanem a hasznos üregek gyulladásán is segít. Hatékonyan távolítja el a felhalmozódott nyálkát, enyhíti a megfázás és a tüdőfertőzések tüneteit. A torma friss nyers állapotban a leghatékonyabb. Ideális finomra reszelni és elfogyasztani, amint az említett problémák elkezdődnek. Az ajánlott napi adag egy teáskanál, legfeljebb naponta háromszor.