A haj a szépség koronája, és ezért néha kínozhatnak minket. Ezért kiválasztottuk a legjobb tippeket és trükköket, amelyek segítenek a hosszú haj megálmodásában. A minőségi samponok mellett a diétán is fennáll a feltétel. A gyönyörű hajnak vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége, mint a só. Ezek olyan tippek és trükkök, amelyeket a hajad mindenképpen értékelni fog.
A rendszeres masszázs serkenti a vérkeringést a fejbőrben. A gyengéd masszázs tehát hozzájárul a haj növekedéséhez, és elegendő, ha hetente néhányszor gyakorolja.
Valaki melegben szereti - De a haj fordítva van. Mossa le langyos vízzel, mert a haj a hő hatására elveszíti a nedvességet. Végül öblítse le a haját hideg vízzel, amely rögzíti a hajszálakat és ragyogást nyújt.
A haj törésének megakadályozása érdekében először kezdje el a fésülést. Ez a legegyszerűbb módszer a csomózott haj kibontásához. Addig folytassa, amíg el nem dolgozta a gyökereket és végig fésülte a haját.
Használjon hosszú, természetes sörtéjű hajkefét, és kerülje a műanyag kefék használatát. Próbálja meg a lehető legkevesebbet fésülni a nedves hajat. Megsértheti őket.
Lehet, hogy hülyeségnek mondod, de a jó samponok és hajbalzsamok nem elegendőek, ha nem olyan egészséges ételeket eszel, amelyek támogatják a haj növekedését. Összeállítottuk a hajad számára a legjobb ételek rangsorát, amely nemcsak erősíti őket, hanem ragyogást és szükséges táplálékot is ad nekik.
Tej. Fontos kalciumforrás, amelyre hajunknak szüksége van a táplálkozáshoz.
Zsíros hal mint például a lazac, a makréla vagy a hering gazdag cinkben, ami ellensúlyozza a hajhullást. A dióban, kesudióban vagy mandulában is magas a cinktartalom. Halelőny: Omega-3 zsírsavakat is tartalmaznak, amelyek szintén hidratálják a fejbőrt és fényt varázsolnak a hajba.
Avokádó. Tartalmazza a haj számára fontosabb híres omega-3 savakat, valamint az E-vitamint.
Növelheti a fehérje bevitelét tojással és csirkével. A haj és a köröm fehérjéből áll, így a csirke és a tojás fogyasztása elősegíti a haj növekedését, megakadályozza a hajhullást és a károsodást.
Diófélék, mint például a mandula és a dió, omega-3 zsírsavakban és cinkben gazdag. A cink az egyik legfontosabb vitamin a hajhullás megelőzésében.
- Ennek köszönhetően szép és egészséges hajad és fogaid lesznek, amelyekről mindig is álmodtál!
- A hajad fogy, és nem akarsz csupasz fejjel végezni. A legjobb gyümölcs, amely megjavítja
- Esti francia rituálék, amelyekbe beleszeretsz. Ennek az egy dolognak köszönhetően vékony alkatúak
- Eldugult orrod van. Ezeknek a segítőknek köszönhetően szabadon lélegezhetsz!
- Ennek a 4 pontnak köszönhetően végre lefogy