élesztő

Hogyan lehet természetes úton, mellékhatások nélkül, véglegesen megszabadulni a test élesztőgomba növekedésétől? Fontos követni élesztőgátló étrend, és probiotikus és gombaellenes hatású ételeket fogyasszon.

Az elején szeretném leszögezni Az élesztő túlnövekedése és az élesztőgátló étrend betartásának szükségessége nem csak azokra a nőkre vonatkozik, akiknél a hüvelyben nyilvánvaló és megerősített élesztőfertőzés van.

Az élesztőfertőzés fő és legmagasabb előfordulási helye bél.

A hüvelyi tampon mikrobiológiai vizsgálatának normális eredménye nem zárja ki az élesztő növekedését a belekben! A fertőzés jelenléte más helyeken (a légzőrendszer nyálkahártyája, a hüvely nyálkahártyája, a bőr stb.) Másodlagos.

Élesztőfertőzés kezelése

1. OSZLOP: Élesztőellenes étrend

Candida betegség

Hogyan kell kezelni a candida-t?

A Candida-t elsősorban kezelik a diéta - étrend beállításával. A táplálkozás egyik módja a gyógyításra összpontosított a finomított és a gyümölcscukrot kihagyja az étlapról bármilyen formában, a már említett tény miatt, hogy az élesztő fő tápanyaga a szénhidrát.
A diéta első heteiben tilos gyümölcsöt fogyasztani, de később kerülni kell az édességeket, az édesített italokat és a szirupot.
Szükség az élesztőt tartalmazó vagy erjesztéssel előállított élelmiszer-típusokat sem szabad kizárni (pékáruk, alkoholos italok, ecet). A penészgombák gombát is tartalmaznak, ezért vigyáznunk kell, hogy ne fogyasszunk penészt tartalmazó ételeket (sajt, szalámi).
Ezenkívül kerülni kell a keményítőt tartalmazó ételeket, például. fehér kenyér, fehér rizs, egyéb lisztből készült ételek, például tészta.
A Candida kezelés kezdeti időszakában szigorú étrendet kell betartani, később ez kissé enyhülhet, de vannak olyan szabályok, amelyeket ha nem akarunk újra Candida-t kapni, akkor a hosszú idő.

2. OSZLOP: Az egészséges bél mikroflóra helyreállítása

    1. Jelentősen korlátozza a fehér búzalisztből készült termékek fogyasztását: sütemények, tészta stb. Előnyben részesítsük a teljes kiőrlésű, gluténmentes gabonaféléket, amelyeket főzéssel állítottak elő - teljes kiőrlésű rizs, búza, hajdina, quinoa, amarant. Sütemények - a puffasztott termékek és az élesztővel készített sütemények nem megfelelőek. Az eredeti gluténmentes gabonafélékből (rozs, tönköly) származó kovászos kenyér az egészség javulása után általában ésszerű szinten fogyasztható. Az élesztő megváltoztatja a liszt összetételét, így jobban emészthető, de ha valaki lisztérzékenységben vagy glutén intoleranciában szenved, akkor ez nem biztos, hogy elég. Ha azonban az egészségügyi tünetek a glutén bevezetése után súlyosbodnak, akkor jobb visszatérni a gluténmentes étrendre. Óvakodjon a gluténmentes süteményektől - gyakran tartalmaznak természetellenes összetevőket, amelyek nem tesznek jót a bél mikroflórájának.
    2. Kizárja az étrendből a cukrot (még a barna vagy a nád is) és minden, amihez cukrot adnak - édességek, lekvárok, kandírozott gyümölcsök, édesített italok.
    3. Kizárja az étrendből az alkoholt és az erjesztett szeszes ecetet, és minden, amihez ezeket az összetevőket hozzáadják (ketchup, mustár, majonéz, savanyúság stb.).
    4. Zárja ki az étrendből a tartósítószereket és a maradék antibiotikumokat, amelyek megtalálhatók az NEbio-termelésből származó állati termékekben (hús, tejtermékek, tojás…).
    5. Fogyasszon sok rostot, és kövesse az ivási rendet. A rost természetesen teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben, diófélékben és magvakban található meg. Jó ivási mód: igyon 2-3 liter tiszta szűrt vizet naponta. A gyenge gyógynövényes vagy zöld tea vagy a citrom ízű vizet is beleszámítják. A folyadékoknak nem lehetnek hidegek vagy forrók - ideális esetben a 25 és 40 fok közötti tartományban.
    6. Fogyaszt probiotikus és prebiotikus hatású élelmiszerek és táplálék-kiegészítők. A probiotikus kiegészítők és a probiotikus hatású ételek segítenek fenntartani az egészséges baktériumflóra egyensúlyát és olyan környezetet teremteni, amely ellenséges a Candide-szal szemben.

    • Vásárolt probiotikus kiegészítők tablettákban: legalább 500 milliárd organizmust kell tartalmazniuk grammonként, sötét palackokba csomagolva, hogy megakadályozzák a hő- és fénykárosodást. Hűvös helyen kell tárolni, akár boltban is. Használja a betegtájékoztató szerint. A Bio-kult 14 terméket ajánlom.
    • erjesztett tejtermékek, amelyek bifidobaktériumokat tartalmaznak - probiotikus és prebiotikus
    • nyers savanyú káposzta vagy más erjesztett zöldség, ideális esetben házi készítésű,
    • miso.

Prebiotikumok az étrend azon összetevői, amelyek közvetlenül nem tartalmaznak élő probiotikus kultúrákat, de összetételük támogatja a bélben való növekedésüket. Ezek tartalmazzák:

  • cikória
  • pitypanglevelek, spenót és más leveles zöldségek
  • fokhagyma, póréhagyma, hagyma
  • hüvelyesek
  • zabpehely
  • banán
  • sárgarépa, narancssárga dyne

3. OSZLOP: Gombaellenes szerek

Íme néhány nagyon hatékony, gombaellenes hatású természetes gyógymód. Ezeket fokozottan kell fogyasztani, különösen az intenzív jelöltellenes kezelési szakaszban. Miután a tünetek megszűntek, alacsonyabb dózisok esetén az egészséges menü állandó részévé kell válniuk, hogy megakadályozzák a Candida-problémák megismétlődését.

Egyéb jelentős tényezők

1) Ivási rendszer - Az elégtelen ivási rendszer a vér megvastagodását, a vérkeringés romlását, a szövetek tápanyagokkal, oxigénnel való gyengébb ellátását és az immunrendszer rosszabb működését okozza. Az élesztő legjobban a magas vérsűrűségű emberekben virágzik, és metabolitjai (toxinjai) közvetlenül támogatják a vér megvastagodását.

A megfelelő folyadékbevitel növelése, például tiszta szűrt víz, friss citromlével ellátott víz vagy gyengébb gyógytea segít fenntartani a megfelelő vérsűrűséget, és kiöblíti a levegőből, étrendből, kozmetikumokból származó toxinokat, de az általa termelteket is.

Candida betegség

Hogyan kell kezelni a candida-t?

A Candida-t elsősorban kezelik a diéta - étrend beállításával. A táplálkozás egyik módja a gyógyításra összpontosított a finomított és a gyümölcscukrot kihagyja az étlapról bármilyen formában, a már említett tény miatt, hogy az élesztő fő tápanyaga a szénhidrát.
A diéta első heteiben tilos gyümölcsöt fogyasztani, de később kerülni kell az édességeket, az édesített italokat és a szirupot.
Szükség az élesztőt tartalmazó vagy erjesztéssel előállított élelmiszer-típusokat sem szabad kizárni (pékáruk, alkoholos italok, ecet). A penészgombák gombát is tartalmaznak, ezért vigyáznunk kell, hogy ne fogyasszunk penészt tartalmazó ételeket (sajt, szalámi).
Ezenkívül kerülni kell a keményítőt tartalmazó ételeket, például. fehér kenyér, fehér rizs, egyéb lisztből készült ételek, például tészta.
A Candida kezelés kezdeti időszakában szigorú étrendet kell betartani, később ez kissé enyhülhet, de vannak olyan szabályok, amelyeket ha nem akarunk újra Candida-t kapni, akkor a hosszú idő.

2) Napfény, mozgás és friss levegő - Az élesztő sötét, párás, oxigénhiányos környezetben virágzik. Az elegendő napsütés garantálja a természetes D-vitamin termelését, amely támogatja immunitását és segíti az élesztő elleni küzdelmet.

A testmozgás elősegíti a mélyebb légzést, a jobb véráramlást és a test oxigénellátását

Candida betegség

Hogyan kell kezelni a candida-t?

A Candida-t elsősorban kezelik a diéta - étrend beállításával. A táplálkozás egyik módja a gyógyításra összpontosított a finomított és a gyümölcscukrot kihagyja az étlapról bármilyen formában, a már említett tény miatt, hogy az élesztő fő tápanyaga a szénhidrát.
A diéta első heteiben tilos gyümölcsöt fogyasztani, de később kerülni kell az édességeket, az édesített italokat és a szirupot.
Szükség az élesztőt tartalmazó vagy erjesztéssel előállított élelmiszer-típusokat sem szabad kizárni (pékáruk, alkoholos italok, ecet). A penészgombák gombát is tartalmaznak, ezért vigyáznunk kell, hogy ne fogyasszunk penészt tartalmazó ételeket (sajt, szalámi).
Ezenkívül kerülni kell a keményítőt tartalmazó ételeket, például. fehér kenyér, fehér rizs, egyéb lisztből készült ételek, például tészta.
A Candida kezelés kezdeti időszakában szigorú étrendet kell betartani, később ez kissé enyhülhet, de vannak olyan szabályok, amelyeket ha nem akarunk újra Candida-t kapni, akkor a hosszú idő.

3) Az immunitás elősegítése - echinacea, C-vitamin, reishi, szauna, stresszcsökkentő, rengeteg minőségi alvás és pihenés.

A MEGELŐZÉS A KULCS

Az egészséges életmód erős immunrendszert hoz létre. Ügyeljen arra, hogy étrendje gazdag természetes, egészséges ételekben legyen finomított gabonafélék és cukrok nélkül.

Candida betegség

Hogyan kell kezelni a candida-t?

A Candida-t elsősorban kezelik a diéta - étrend beállításával. A táplálkozás egyik módja a gyógyításra összpontosított a finomított és a gyümölcscukrot kihagyja az étlapról bármilyen formában, a már említett tény miatt, hogy az élesztő fő tápanyaga a szénhidrát.
A diéta első heteiben tilos gyümölcsöt fogyasztani, de később kerülni kell az édességeket, az édesített italokat és a szirupot.
Szükség az élesztőt tartalmazó vagy erjesztéssel előállított élelmiszer-típusokat sem szabad kizárni (pékáruk, alkoholos italok, ecet). A penészgombák gombát is tartalmaznak, ezért vigyáznunk kell, hogy ne fogyasszunk penészt tartalmazó ételeket (sajt, szalámi).
Ezenkívül kerülni kell a keményítőt tartalmazó ételeket, például. fehér kenyér, fehér rizs, egyéb lisztből készült ételek, például tészta.
A Candida kezelés kezdeti időszakában szigorú étrendet kell betartani, később ez kissé enyhülhet, de vannak olyan szabályok, amelyeket ha nem akarunk újra Candida-t kapni, akkor a hosszú idő.

Az erős immunrendszer és a megfelelő egészséges bél mikroflóra hatékonyan megakadályozza a Candida túlszaporodását és az élesztőfertőzések kialakulását. Győződjön meg róla, hogy elegendő folyadékot fogyaszt-e, probiotikumokban gazdag kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, és elegendő pihenést kap.

Antibiotikumok elpusztítják a hasznos bélbaktériumokat, amelyek megakadályozzák a Candida szaporodását. Antibiotikum szedése esetén különösen fontos, hogy probiotikus kiegészítőket és prebiotikus hatású ételeket vegyen be étrendjébe annak érdekében, hogy helyreálljon a belső ökoszisztéma.

Nem kell szigorúan betartania ezt a rendszert, de időnként kompenzálja az alkalmi bűnöket édesség vagy alkohol formájában az élesztőgátló hatású ételek bevitelének növelésével.