Az elhízás és a túlsúly olyan állapotok, amelyekben túlzott mennyiségű zsír tárolódik az emberi testben. Itt is a fizika törvényei érvényesek, vagyis ha a kapott energia mennyisége nagyobb, mint a fizikai tevékenység által felszabadított energia, akkor a zsír tárolódik. Az ezen felül kapott energiát zsírraktárakban tárolják. Az eredetnél Az elhízás és a túlsúly, valamint a genetikai tényezők (öröklődés) és a környezeti tényezők (pl. Mozgásszegény foglalkoztatás, energiadús ételek fogyasztása, magas zsírtartalmú ételek megfizethetősége, túlfogyasztás, alacsony fizikai aktivitás).
Elhízás - a túlsúly az egyik legnagyobbá vált egészségügyi problémák századból. A számok önmagukért beszélnek, Európában a halálesetek akár 70 százalékát is túlsúly okozza. Az elhízott emberek nagyon megterhelik a szívüket, mert a vért pumpálniuk kell a zsírrétegeken keresztül. Ezenkívül az elhízás az izom-csontrendszer számos betegségének oka, és gyakran pszichoszociális rendellenességekhez vezet.
A globális statisztikák szerint a világ népének több mint fele túlsúlyos és elhízott, több mint 40 százaléka próbál fogyni.
Az elhízáshoz kapcsolódnak súlyos egészségügyi kockázatok például cukorbetegség, légzési problémák, ízületi betegségek, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás és rák. Az elhízott embereknek gyakran vannak szociális és pszichológiai problémái, depressziójuk és összetettségük.
Orvosi szempontból a legalább 5 százalékos hosszú távú fogyás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a rák kialakulásának kockázatát, a magas vérnyomás és az idő előtti halálozás kockázatát.
- Egészségtelen táplálkozás és az azt követő egészségügyi kockázatok Egészséges táplálkozás Hogyan táplálkozhatunk egészségesen
- Túlsúly és elhízás - a harmadik évezred problémája
- A túlsúly és az elhízás évente félmillió embernek okoz rákot - ÁLTALÁNOS ORVOSOK TÁRSADALMA
- Túlsúly és elhízás gyermekkorban
- Túlsúly és elhízás - Novohrad vagyunk