Ha a múltban gyakorolt, akkor előnye van. Ha nem, akkor azt tanácsoljuk, melyik mozgást válasszuk a kezdethez.

léteznek

2018. április 5., 12:18, Soňa Jánošová

Az amerikai Ragen Chastain több mint 130 kilogrammot nyomott tavaly májusban. Ez azonban nem akadályozta meg abban, hogy teljes maratont futjon. 42 kilométer megtétele után Chastain a világ legelismertebb nőjeként került be a Guinness Rekordok Könyvébe, aki legyőzte ezt a futást.

"Fitt zsírosnak" nevezte magát, azaz kövérnek és ugyanakkor formának. Chastain azt is elmondta, hogy reméli, hogy hamarosan megdönti rekordját, amelynek "felhívnia kell a figyelmet arra, hogy mit tehetnek a nagyszerű emberek".

Az elhízást ma zavartalanul civilizációs járványként kell leírni, amely a nyugati világ lakosságának nagy részét sújtja.

Amerika szuverén az elhízásban, a felnőttek csaknem 40 százaléka szenved elhízással.

Az Európai Unió tagállamai népessége a második helyen áll a statisztikákban. Az Eurostat szerint 2014-ben az emberek több mint 35 százaléka közel állt az elhízáshoz, és csaknem 16 százaléka elhízott. A túlsúlyos emberek száma, amely az EU népességének több mint felét érinti, szintén riasztó.

Ráadásul a kilogramm nem akadályozza az erőnlétet

Bár az elhízottak száma növekszik, nem mondható el, hogy ezek az emberek teljesen lemondtak volna a testmozgásról. Éppen ellenkezőleg, a jelenlegi trend, amely jelentősen támogatja a fitnesz tevékenységeket, nyitott a túlsúlyos emberek számára is.

Már van előfizetésem - iratkozzon fel

  • korlátlan hozzáférés a Sme.sk, a Korzar.sk és a Spectator.sk tartalmához, valamint az Index gazdasági napilaphoz
  • több mint 20 éves archívum Sme.sk
  • olvasás és interjúk a TV OKO/TV SVET, a Víkend és a Fórum mellékleteiből
  • korlátlan beszélgetés
  • korlátlan hozzáférés videókhoz és szlovák filmekhez a Sme.sk oldalon
  • PC-n, valamint Android és iPhone alkalmazásokban érhetõ el

A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.