Az új koronavírus kockázati csoportját nemcsak a régi, hanem a krónikusan beteg betegek is jelentik. Az elhízás is kockázat? Hogyan lehet megelőzni a fertőzést?

veszélyeztetettek

Tartalom:

A koronavírus-járvány megbénította az életet szerte a világon. Bár ez a súlyos betegség tünetmentessé válhat, halálos is lehet. Az elhízás kockázati tényező? Mi a betegség megelőzése?

A SARS-CoV-2 vírus és a COVID-19 betegség napjainkban jelentősen befolyásolja az emberek életét szerte a világon. Március végén az amerikai Johns Hopkins Egyetemen több mint 724 000 fertőzés és 34 000 haláleset volt. A helyzet azonban Európában is kritikus. Nem kerülte el Csehországot és Szlovákiát sem.

Bár a legtöbb esetben a koronavírus tünetei enyhék, a 60 év feletti idősek és a krónikus betegek esetében a vírus halálos következményekkel járhat. Az elhízott emberek szintén a kockázati csoportba tartoznak?

A krónikus betegek veszélyeztetettek

A koronavírusok a vírusok nagy családját alkotják. Okozhatnak enyhén hidegazaz, hanem súlyos, bizonyos esetekben akár halálos légúti betegség. A SARS-CoV-2 esetében a fertőzés általában enyhe. Bizonyos esetekben akár teljesen tünetmentes is lehet. Van azonban ellentétes véglet - a koronavírus súlyos, életveszélyes tüdőgyulladást okozhat, akut légzési distressz szindrómával.

A krónikus betegségben szenvedők a legkiszolgáltatottabb csoportok, és a koronavírus-fertőzés veszélye a legnagyobb. Különösen igaz ez a betegekre szív- és érrendszeri betegségekkel, cukorbetegséggel vagy rákkal. Azonban az elhízottak is veszélyben vannak.

Az elhízás nevű gyilkos

Ez nem újdonság. Ez között A súlyos kockázati tényezők közé tartozik az elhízás, 35 kg/m2 feletti BMI mellett a 2009-es H1N1 influenzajárványok, valamint a SARS és MERS vírusok már bizonyították. A kínai Wuhanban, valamint Olaszországban végzett legújabb tanulmányok, amelyekben az elhízott betegeknél a súlyos koronavírus prognózisa jóval magasabb volt, ugyanazokra a következtetésekre jutottak.

Az Egyesült Királyságban az intenzív kezelésre szoruló betegek kétharmada elhízott. Még a 30 kg/m2 feletti BMI is kockázati tényező volt. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor a súlyos elhízásban szenvedő betegeket szellőztetik az intenzív osztályon, kockázatuk hatszor nagyobb, mint a nem elhízott betegeknél.

Csökkent légzési kapacitás, asztma és apnoe

A COVID-19 koronavírus elsősorban a légzőrendszert érinti. Nehéz pálya esetén vezet súlyos tüdő érintettségig, lehetséges légzési elégtelenséggel. Az elhízott betegek túlsúlya miatt csökkent a légzési képességük. Gyakran asztmás problémáktól vagy akár kockázatos alvási apnoétól szenvednek.

Ezenkívül más súlyos betegségekben is szenvednek, például cukorbetegségben, magas vérnyomásban, máj steatosisban vagy vesebetegségben. Ráadásul egyedül a zsírszövetnek, különösen a hasi zsírnak gyulladásgátló tulajdonságai vannak, ami rontja a gyógyulást. Így kétségtelen, hogy az elhízott betegeknél sokkal nagyobb az új koronavírus kockázata.

A legjobb megelőzés az egészséges életmód

Ezért az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Társaság az Elhízás Kutatásáért (EASO) kötelező érvényű ajánlásokat adott ki a koronavírusfertőzés megelőzéséről. A szokásos ajánlások mellett nem hagyják ki az étrend és a fizikai aktivitás kérdését.

Így kell lennie kövesse a hosszú távú étrend programját sok folyadékkal (minimum 2 liter 5-6 adagra osztva), zöldségek (alacsony energiatartalmú és magasabb rosttartalmú), vitaminok (nagyobb adag C- és D-vitamin) és probiotikumok (diétás tejtermékek). Gondolnia kell a rendszeres fizikai aktivitásra is, amelyet otthon vagy a vadonban is végezhet.

"Az étrendnek tiszteletben kell tartania az elhízott betegek szakképzett táplálkozási terapeuta által javasolt összetételt. „Testreszabott” étrend-programot kell készítenie számukra, tiszteletben tartva az energia-, fehérje- és zsírbevitel megfelelő határát, beleértve a kiegészítő kompenzációt is. Nem szabad megfeledkeznünk a rendszeres ellenőrzésekről sem, amelyek jelenleg távolról történhetnek, azaz telefonon vagy emailben,”Tanácsot ad obesitológusnak és nephrológusnak Prof. MUDr. Vladimir Teplan, dr. a Cseh Köztársaság táplálkozási és csökkentő programjainak orvosi kezelője NUTRI ÉTELTERV.

"Akkor egyszerűen rájöttünk. Az otthoni tartózkodás és a kevesebb fizikai aktivitás ellenére próbáljon meg nem hízni. Ideális esetben használja otthoni tartózkodását étrendjének ésszerűsítésére fokozatos zsírszövetvesztéssel, hogy teste ne kerülhessen jelentős ketózisba (vagy akár ketoacidózisba), és ez ne befolyásolja az immunaktivitását. Tekintettel a jelenlegi sürgősségi intézkedésekre, amelyek hossza nemcsak hazánk, hanem a világ helyzetétől is függ, optimista kell maradnia. Használja ki ezt a váratlan munkamódváltást, hogy önmagára koncentrálhasson.

Fotóforrás: NUTRI FOOD PLAN, Archívum - Dr. Vladimír Teplan, Pexels, Unspash, Pixbay