evam luciaxxx: A dohányzás mellett: Véleményem szerint prioritásként kell kezelnie, hogy felhagyjon a dohányzással, akár néhány kilogramm felszedésének árán is. Ha sikerül nem dohányozni, akkor nem okoz gondot, ha leadja a fontokat.
bea Néhány hete undorodom a dohányzástól, de nagyobb az energiafogyasztásom.Lusta szuka vagyok ismét . Aki megkérdezi, hogy mennyit nyomok, társadalmi faux pas-t követ el: -D-vel: -D-vel
evam Miro Veselý: Nagyon szörnyű, hogy még mindig vágyakozol egy cigaretta után, sokkal több önmegtagadásra van szükség. Csodálatra méltó
Miro Vesely evam: Csaknem 8 éve nem dohányzom, és még mindig úgy érzem, hogy ... napi hatvanas éveimet húztam be
evam Miro: Természetesen tudom, hogy a legfontosabb az erős akarat, napi 50 darabot szívok, és egyik napról a másikra megálltam, az első 2 hétben szenvedtem, mint egy ló, de kitartottam, és 2 éve nem dohányzom, Nem szeretem, és nem szeretem, míg a férj dohányzik. Írhatnék egy könyvet a dohányzásról és a leszokásról.
Miro Vesely evam: Két évvel ezelőtt a maximálisan megengedett dózis kétszeresével vettem be őket. kellett hozzá KIS. drasztikusan drága volt, majdnem olyan drága, mint amit egy teljes 2 hónapos dohányzásért adtam ... nem bánom.
Vigyázat: maga a tapasz nem segít, szilárd akarat feltétlenül szükséges.
evam luciaxxx: Van néhány igazolt fertőzésem több ismerősömtől a nikotin tapaszokról. Mindannyian megerősítették nekem, hogy hatékonyak voltak, és nekik köszönhetően abbahagyták a dohányzást. Csak meglehetősen drágák, körülbelül heti 600, -Sk. De érdemes kipróbálni.
Miro Vesely Tilina: ez egy nagyon nehéz és nehéz cél. vannak dohányzás elleni tapaszok, nem tudom, hogy működnek a mostaniak, 8 éve nagyon sokat segítettek nekem (már nem tudom a nevét). de el kell árulnod az étkezést is, aztán válsághelyzetben kell mire támaszkodnod, hogy néhány nap után ne dohányozz a tortán ...
evam luciaxxx: Miro Veselý ezt már egy korábbi bejegyzésben jelezte: amikor leszokik a dohányzásról, próbáljon 10% -kal csökkenteni az energiafogyasztást, vagy növelje a kiadásait 10% -kal, miközben megtartja jelenlegi jövedelmét.
Miro Vesely Nos, 2 probléma van a játékban. Az a tény, hogy az ember elszívja a testet, megterheli. A dohányzás abbahagyása után az energiafogyasztás körülbelül 10% -kal csökken, így akkor is, ha az ember nem változtat a szokásain, úgy hízik, mintha nem hagyta volna abba a dohányzást, de 10% -kal több ételt evett. (plusz vagy mínusz a busz, természetesen)
Miro Vesely Szia, ez egy jó megfigyelés az "megyek még egy próbára" címmel. Olyan ez, mintha egy feleség egy kicsit megbánva mondaná a férjének: "Nem mintha megint elkéstél volna". Közvetetten ezt fogja mondani: "Bejelentem, hogy elvárom, hogy késésben legyél".
Szóval tartjuk az ujjainkat. étellel rosszabb, mint nem dohányozni, mert mindenhol ránk gördül az étel. Csak a hülyék kínálnak cigarettát egy nem dohányzónak.
A 8 kiló leadása valószínűleg könnyű lesz, mert így könnyen fogyhat a zsír. De az utolsó fontok szentségileg lassan és vonakodva mennek. így keresztbe tartom az ujjaimat és erős akaratot kívánok