Az ünnepi időszak éppen most kezdődött. Az örömök mellett az ünnep néha nemkívánatos gondokat okozhat nekünk. Készüljünk fel a váratlan kellemetlen betegségekre otthon.

procare

Ismerjük meg a helyi viszonyokat

Ha meg akarjuk előzni a gyomorproblémákat, figyeljünk oda, hogy mit iszunk. Nem minden európai országban, de azon kívül is iható a csapvíz. Gyakran támaszkodunk a megelőzésre egy reggeli csipetnyi alkohol formájában, de ez nem mindig segít. Ezért elsősegély-felszereléssel kell lennünk.

Elsősegély felszerelés gyomorproblémák esetén

1. Szén
2. Probiotikumok
3. Hőmérséklet- és fájdalomcsillapító gyógyszerek
4. Fertőtlenítő gél vagy nedves törlőkendő

A házi gyógyszer valóban nem elég?

A szénnek kell lennie a felszerelésünk alapjának. Emellett jó olyan probiotikumokat csomagolni, amelyek gyomorproblémák esetén segítenek kijavítani belső környezetünk zavarait. Természetesen elegendő vízbevitelt kell biztosítani, hogy vizeletünk színe világossárga legyen.

A kéz tisztasága fontos

Az ünnepek alatt olyan helyeket fogunk meglátogatni, ahol sok ember váltja egymást, például szivattyúkat, repülőgépeket vagy WC-ket. Ezért elengedhetetlen a kézhigiéné betartása az esetleges fertőzés megelőzése érdekében.

Hogyan kell megfelelően mosni a kezét?

Ha nincs hozzáférésünk vízhez, akkor a fertőtlenítő gélt ugyanúgy használjuk, mint a kezünket vízzel.

Tetszett neked ez a MUDr tanács. Hassan a ProCare Central-tól? Inkább orvosunktól olvashat az egészségről szóló blogban.

Van kérdése az egészségi állapotáról az ünnepek előtt? Próbálja ki a ProCare Doctor 24 szolgáltatásunkat. Telefonos szakemberünk itt áll az Ön számára 24. óra/hét minden napján.