A hó alá rejtett jég a legnagyobb téli csali. A gyerekek egyáltalán nem veszik észre, és olyan szerencsétlenül eshetnek el, hogy eltörik egyik végtagjukat. Segíthet nekik legalább egy kicsit lerövidíteni a hosszú kezelési folyamatot, ha betartja azokat a pontos tippeket, amelyek támogatják a megfelelő gyógyulási folyamatot.

karját

Békés mód

Nagyon fontos, hogy ne terhelje meg az érintett területet. Minél nagyobb nyomást gyakorolnak a törött lábra vagy karra, annál hosszabb ideig tart a kezelés. Bár kéznél sokkal könnyebb, nehezebb dolgod lesz a lábaddal. Nem maradnak olyan sokáig az ágyban, és még a hordóknál is szinte berakják. Ezért vigyáznia kell, hogy ne lépjen a sérült végtagra, és próbálja lefeküdni a nap lehető legnagyobb részében. Motiválja őket például azáltal, hogy hamarabb játszanak a barátokkal.

Kalcium és D3-vitamin

Fontos tápanyagok ellátásával elősegítheti a törött csont gyógyulását is. Számukra természetesen a legfontosabb a kalcium, amelyet nemcsak a tejtermékektől kap, hanem például a máktól vagy a kínai káposztától is. De ahhoz, hogy ez az ásványi anyag felszívódhasson, egy másik fontos tápanyaggal kell támogatnia. Ezeket az ételeket mindig kiegészítő D3-vitaminnal tálalja, amely lehetővé teszi a kalcium gyorsabb feldolgozását és maximális felhasználását.

K2-vitamin

Egy másik nélkülözhetetlen tápanyag a K2-vitamin. Ez a kalcium jobb feldolgozásában is segít, és egyúttal javítja a törések gyógyulási folyamatát. Megtalálhatja például savanyú káposztában vagy tojásban. Adja meg nekik ezt a három anyagot tartalmazó ételeket fokozatosan, hogy a test a legtöbbet hozza ki belőlük és támogassa a gyermek kezelését.

Terheletlen vagy megkötött végtagok

A modern orvoslás gyakran már nem kizárólag a gipsz használatára támaszkodik. Ez különösen igaz a szilárd rögzítést igénylő összetett törésekre. Ha a sérülés csak egy helyen történt, és nem annyira sérült, az orvosok inkább az ortézist vagy a kikötési segédeszközt használják. Nagyon fontos, hogy gyermekeik továbbra sem rakják össze őket, és így hagyják őket így. A kezeknél ügyelni kell arra, hogy jó rögzítési helyzetben legyenek megkötve, és a lábak egy magasabb ponton legyenek elhelyezve, ezáltal elősegítve a jobb véráramlást.

A C-vitamin elősegíti a kollagéntermelést

A csontok számára is nagyon fontos a kollagéntermelés helyreállítása. Segít rögzíteni az érintett terület körüli izmokat, és ezáltal javítja az általános kezelési folyamatot. Megújítását főleg a rendszeres C-vitamin fogyasztása segíti, amely természetes formájában azonban egészségesebb. Ezért reggelente levet kell szednie a citrusoknak a gyermekek számára, és reggeli előtt meg kell tálalni őket.

Vigyázzon, nehogy hízjon

Ha gyermekének eltört a lába, nézzen utána egy másik negatív ténynek. A rossz mozgékonyság miatt rövid idő alatt sok kilogrammot tudnak meghízni. Ez természetesen nem segít a sérült végtagon, mivel még nagyobb nyomást gyakorol rá. Ezért különös figyelmet kell fordítania étrendjük összetételére. Ne hagyja, hogy sok édességet kezeljenek, jobb, ha gyümölcssalátákat készít nekik, és könnyebb és kiegyensúlyozottabb étrendet főz nekik, ami szintén segít nekik a formában.

Fokozatos bemelegítés

A rehabilitáció a kezelés fontos része. Miután a csont megkeményedett, orvosa néhány olyan eljárást javasol, amelyek csökkentik a krónikus fájdalom előfordulását az utolsó fázisban, és ugyanakkor fokozatosan hozzászoktatják az érintett területet a rájuk váró teljes terheléshez. Az ezeken a foglalkozásokon kapott gyakorlatok különösen fontosak. Ezek segítenek az egész végtagot összetartó izmok megerősítésében, és megakadályozzák annak újbóli törését. Nem elég csak a rehabilitációban képezni őket, a gyerekeknek ezt a következő hónapokban otthon kell követniük.

Rögzítés a gyógyulás után is

Különösen a gyermekeknek kell óvakodniuk a végtagok törésétől az utógondozás után. Csontjaik törékenyebbek, ezért nagyobb a sérülés megismétlődésének veszélye. Emiatt még néhány hétig rögzítést kell viselniük, amely megerősíti érzékeny területeiket. Biztosítson nekik kötszereket, amelyeket a sportolók is használnak, és mindig fel kell venniük őket reggel, különösen azokban a napokban, amikor nagyobb megterhelést okoznak rajtuk. Ez nagyon fontos, különösen a jobb kar eltörésekor, amelyet az iskolába való visszatérés után nagy tesztnek vetnek alá.