A vakációs időt általában a tengerparti nyári játék, a napsütéses pihenés (akár otthon, akár külföldön), aktív sportolás, új élmények jelzik. A dolog másik oldala jó felkészülés az utazásra.

élvezze

A hosszú távú megelőzés kérdése

Végül, de nem utolsósorban elegendő gyógyszerkészlet létrehozása, amelyet rendszeresen szedünk, vagy olyan források, amelyek segítséget nyújthatnak számunkra hirtelen egészségügyi komplikációk esetén. A minőségi képzést nem szabad lebecsülni, különösen krónikus betegségben szenvedők esetében, itt általában tanácsos konzultálni orvosával a rendeltetési hely és a szállítási mód megválasztásáról. Több szakértőhöz fordultunk, hogy tanácsot adhassanak a legfontosabb dolgokban. Íme néhány alapvető javaslat az utazáshoz, ha mozgásszervi problémái, visszérgyulladása, szívbetegségei, valamint tüdő- vagy tüdőbetegségei vannak, ajánlások időseknek és terhes nőknek, bőrgyógyászati ​​tippek és tanácsok egy utazásorvosi szakembertől. Boldog utazást és mindenekelőtt a boldog visszatérést!

Bőrgyógyász tanácsot ad

A napsütés és a tenger melletti tartózkodás pozitív hatással van a legtöbb emberre (függetlenül attól, hogy dermatológiai problémái vannak-e vagy sem), azonban nem szabad lebecsülni a készítményt, magas SPF-tartalmú krémeket kell csomagolni a bőr védelme érdekében, valamint azt is, hogy ne felejtse el azokat a gyógyszereket vagy készítményeket, amelyeket általában szedünk. Ami a pikkelysömörben szenvedőket illeti, a bőr megnyilvánulásai általában javulnak a napsütésben és a tenger mellett - a Holt-tenger, amely kedvező tengervíz-összetételű, különösen alkalmas e tekintetben. Általánosságban azonban nem mondható el, hogy az ekcémában szenvedők mindig javítják állapotukat a tengeren - ez általában akkor fordul elő, amikor a betegség kontroll alatt áll, azaz nincsenek akut élő vörös gócok a bőrön vagy másodlagos bőrfertőzés. A bőr állapotának javulása hosszabb tengerparti tartózkodás után általában hosszabb ideig tart, miután visszatért a nyaralásból. A szeplők (ephelides) napsütéskor egyre hangsúlyosabbá válnak, egyeseknél nagyobb mennyiségű szeplő van genetikailag, és vetőerejüket nem befolyásolhatja sokat.

A nyári vakáció leggyakoribb bőrproblémái:

* Hiperpigmentáció: Barna foltok, térképek az arcon (különösen hormonális fogamzásgátlást alkalmazó nőknél). A megelőzés következetes és maximális védelem a nap ellen, az SPF 50 krémek a nap folyamán. A már kialakult hiperpigmentációt - sötét napfoltokat - nehéz eltávolítani (fehérítő krémek, IPL-eszközök vagy lézerek).

* Parazita betegségek (például rüh): Egy személy megfertőződhet akár más ember bőrével érintkezve, akár fertőzött ágyneműből. Ez a fertőző parazita betegség viszkető kiütéssel jelentkezik, gyakran a kezek középső ujjában, a pattanás körüli finom bőr érinti először, és a kiütés fokozatosan átterjed a törzsre és a végtagokra. Célszerű bőrgyógyász segítségét kérni.

* Kiütések a gyógyszerkombináció (pl. Tetraciklin antibiotikumok, egyes szívbetegségek elleni gyógyszerek) és a bőr UV sugárzásnak való kitettsége után. A kiütést néhány krém és gél használata is okozza ízületi fájdalmak esetén és a bőr későbbi napsugárzásának hatására.

* Nemi úton terjedő betegségek fertőzése kockázatos nem védett nemi aktusból.

  • Atópiák, ekcéma - ne felejtsen el kortikoszid krémeket vagy kenőcsöket vinni súlyosbodó ekcéma esetén.
  • Ha ismétlődő, nagymértékű herpeszben szenved, tegyen poggyászába vírusellenes szereket is (tabletták vagy krémek formájában).
  • Ha pattanása van, vigyázzon a nagyon zsíros fényvédőkre, használjon UV-védő faktorral rendelkező gélt vagy tejet.

Nőgyógyász tanácsot ad

A terhes nők sokszor fordulnak nőgyógyászhoz nyaralási kiránduláshoz, mivel nehezen tudják megbecsülni, hogyan reagálnak az utazás és a környezet megváltoztatása által okozott stresszre. Mindig meg kell fontolni, hogy a terhesség élettani-e, vagy van-e patológia. Egy másik fontos tényező a terhesség szakasza. Minden trimeszter különböző korlátozásokat hoz - mindig szükséges konzultálni a kezelőorvossal az utazás alkalmasságáról. A választott szállítóeszköz típusa is dönt. A leggyakoribb kérdés a légi utazásról szól, amely a terhesség 34. hetéig lehetséges (ekkor fennáll annak a veszélye, hogy a fuvarozó kizárja a szállítást, ha a terhes nő nem kap megerősítést nőgyógyászától a légi szállítás lehetőségéről) . A repülés során célszerű elegendő lábteret biztosítani, alkalmanként sétálni a folyosón a vénás trombózis és a elegendő folyadék megelőzése érdekében.

Autóval vagy busszal történő utazás hoz

Tanácsot ad egy tüdőgyógyásznak

A tüdőbetegségek széles spektrumából a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) vagy a bronchiális asztma légzési problémái jelenthetik a nyári utazás fő akadályát. A légszomjat azonban számos más ok is kiválthatja - különösen elégtelen szívműködés esetén, de más betegségek esetén is. Ebben a rövid ajánlásban külön megemlítem a hörgők fent említett gyulladásos betegségeit. A fő tanács azoknak, akik távozás előtt tudnak problémáikról, az orvoshoz (háziorvoshoz, tüdő- vagy allergológushoz) való látogatás és elegendő eszköz hosszú távú és rendszeres gyógyszeres kezeléshez, valamint az úgynevezett felszabadító készítmények, gyors és rövid távú hatás a hörgőkre. Ezek gyakorlatilag kizárólag inhalációs gyógyszerek, ezért hangsúlyozni kell a helyes inhalációs technikát, amelyet a betegnek többször ellenőriznie kell és orvoshoz kell fordulnia; gyakran előnyös inhalációs rögzítőt (ún. távtartót) használni néhány inhalációs gyógyszer behatolásának javítása érdekében, az adagolt aeroszoloktól a hörgőkig.

Ha az utazó tudja, hogy szokatlan (főleg fizikai) terhelés vár rá, akkor olyan gyógyszert kell használnia, amely a hörgőket a várható terhelés előtt felszabadítja. Természetesen az ajánlás nem változtatja meg saját erejüket - akár túlzott melegben, akár nagy magasságban tartózkodnak. Különösen alkalmatlan a hőmérsékletek váltakozása, ha légkondicionált környezetben tartózkodik, és a melegben - a két hőmérséklet közötti különbség nem lehet nagyobb, mint 5 ° C. A hörgőbetegségben szenvedő betegek többségének a tenger melletti tartózkodása kedvező; a hegyekben tartózkodás egyeseknek előnyös, mások rosszul veszik. A megfelelő mozgás nemcsak a hörgőknek, hanem az egész testnek is kedvez - különösen ajánlható a túrázás, az úszás (gyakran helyesebb a táblán úszni).

Tanácsot adok a gerontológiának

prof. MUDr. Hana Matejovska Kubesova, CSc. - a Masaryk Egyetem Orvostudományi Karának és a Brünni Egyetemi Kórház belgyógyászati, geriátriai és háziorvosi osztályának vezetője, a JEP Cseh Orvosi Szövetség cseh gerontológiai és geriátriai elnöke. Sok idős számára az utazás az élettervek teljesítését jelenti. Az utazási tevékenységeket azonban mindig a jelenlegi egészségi állapothoz kell igazítani. Repülővel történő utazáskor az idős betegeknél figyelembe kell venni a légköri nyomás csökkenését a repülőgép fülkéjében a belélegzett oxigénfrakció egyidejű csökkenésével - a kabin nyomását 2440 m-en tartják. Jelentős (egészséges emberekre vonatkozik; krónikus betegeknél természetesen ezeknek az óráknak a száma arányosan csökken).

A rettegett komplikáció