Ha zavar az a néhány kilogramm, amely az ünnepi álarc alatt ragadt rád, hagyd, hogy inspirálódjanak a csillagfigurák fenntartásának tippjeiből.
Az újságírók, Kym Douglas és Cindy Pearlman, akiket érdekelnek a hírek a show business világában, nemrégiben publikálták a The Hollywood Book of Hollywood Diet Secrets című könyvet. A könyv feltárja a világ leghíresebb emberek étkezésének és karcsúságának megőrzésének ízlését, trükkjeit és titkait.
A szerző, Kym Douglas állítása szerint legnagyobb meglepetése az volt, amikor megtudta, hogy a híres embereket nem korlátozzák a diéták. Élvezik a zsíros ételeket is, de csökkentik azok mennyiségét. A szerzők szerint a könyvet valódi, valódi arányú nőknek szánják, akik nem akarnak meghalni diétájuk miatt, de a hírességek bevált trükkjei inspirálhatják őket. A dailymail.co.uk szerver közzétette a könyv néhány trükkjét.
Gwyneth Paltrow és Madonna nem engedélyezi a pitypang teát. Vízhajtó hatása van, és így segít eltávolítani a test által visszatartott vizet. Jennifer Lopez és a Carmen Electra modell palack grapefruitolajat hordoz. Aromája csökkenti az étvágyat, és így fenntartja a megfelelő kalóriakészletet. Jennifer Aniston és Angelina Jolie szeretik az alacsony kalóriatartalmú sushit, ugyanakkor fontos ásványi anyagokkal látják el a testet. Az elterjedt trükkök között szerepel a kék tányéron történő tálalás, mivel a kék szín lelassítja az étvágyat vagy a fogmosást a főétkezés után. A szájban lévő friss íz valószínűleg nem teszi lehetővé a desszert ízét.
Újdonság Hollywoodban a "Yaz", amely a fonást és a jóga elemeit ötvözi. Rosario Dawson színésznő azt állítja, hogy ennek a gyakorlatnak köszönhető, hogy háttere ellenállhatatlanná vált. Jennifer Hudson egy olyan szabályt részesít előnyben, amely felett az egészséges táplálkozás hívei valószínűleg megráznák a fejüket. Ennek alapján élvezi a sütiket, és elmulasztja a reggelit vagy az ebédet. Akkor állítólag könnyű vacsorát vacsorázik.