Aki közülünk még mindig nem érezte úgy, hogy köveket evett egy kiadós étkezés után. Ha ez a kellemetlen jelenség, amelyet gyakran a felső hasi fájdalom kísér, minden étkezés után bekövetkezik, krónikus emésztési zavarról - vagy diszpepsziáról - beszélünk a latin diszpepsziában.

dyspepsia

Ha nem szenvedünk semmilyen ételintoleranciában vagy allergiában, testünk képes minden ételt megemészteni. Az emésztés egy összetett folyamat, amely nagy mennyiségű energiát igényel. Nagyon fontos, hogy ismerjük az ételekben a békét és nem haladta meg az ajánlott napi kalóriabevitelt; végül is csak feleslegesen terhelnénk az emésztőrendszerünket.

Emésztési zavarok és dyspepsia

Az emésztési problémák hátterében gyakran rejtett étkezési szokások és testünkben felhalmozódott mérgező anyagok állnak. Ezen tünetek együttes neve dyspepsia, ez a szó a görög dyspepsia szóból származik, amely szó szerint emésztési zavarokat jelent. A dyspepsia leggyakoribb megnyilvánulása a következő: étvágytalanság, túlzsúfoltság érzése, súlyos felső hasi fájdalom, hosszan tartó és nehéz emésztés érzése, savas regurgitáció, hányás, valamint rossz lehelet. Fáradtságot, letargiát, túlzott bélgázt, fejfájást, köhögést vagy nyelési nehézséget is tapasztalhat.

A dyspepsia okai

A diszpepsziát valószínűleg túlevés, gyors étkezés, zsíros, olajos és fűszeres ételek fogyasztása, túlzott dohányzás, nagy mennyiségű alkoholfogyasztás, csokoládé, koffein, szénsavas italok, aszpirin és vas fogyasztása okozhatja. Megemlíthetjük a szervekben bekövetkezett változásokat, a gyomornyálkahártya gyulladását, a daganatokat, a gyomorfekélyeket, a hasnyálmirigy és az epekő gyulladását. A cukorbetegség, a hormonális rendellenességek és az idegrendszeri rendellenességek szintén dyspepsia kialakulásához vezethetnek. A dyspepsia tüneteinek gyakori mellékhatása a heliobacte pylori jelenléte, ami a felnőtt lakosság 50-60% -ában van jelen, de a fertőzöttek gyakran tünetmentesek. A 45 évesnél idősebb embereknél a dyspepsia oka gyakran valamilyen szervi változás!

Hogyan lehet kezelni?

Tartós emésztési zavarok, hirtelen fogyás vagy étvágytalanság esetén mindenképpen forduljon orvoshoz. Abban az esetben, ha nincsenek problémáink a belső szervekkel, az egyetlen hatékony módszer a diszpepszia méregtelenítés és az egészséges táplálkozás kezelésére, valamint a rendszeres testmozgás és a gyakori méregtelenítés.

Tudtad, hogy?

Ha egészségesen étkezünk, de emésztésünk még mindig gyenge lisztérzékenységi tesztet érdemes megtenni, mert a glutén intolerancia problémáinkat is okozhatja.