Miro Vesely evžen: jó vagy, megfelelő tempóban haladsz, keresztbe tartom az ujjaimat. Ne hibáztasd a kezdő hibáit, mindannyian elkövetjük őket, még a legfejlettebbeket is. Az öv korlátozott számú lyukkal rendelkezik, így ha nem talál másikat, akkor azt egy cipőjavító is megteheti.
Miro Vesely dorko: van tapasztalatunk erről. Amikor az ember "eszik", nem tud megállni, még mindig kevés. Ahogy a mixal írja - valószínűleg tudja, hogyan kell csinálni, és támogatásra vagy biztatásra lehet szüksége. Egy érvem van: függetlenül attól, hogy holnap kezdi el fogyni, vagy 10 év múlva, ugyanolyan nehéz lesz küzdenie. Minél idősebb az ember, annál nehezebb elviselni a változást. Ha abbahagyhatja a szedést (még a semminél is jobb), akkor esélye van arra, hogy ne alakuljon ki olyan klasszikus betegség, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a későbbi rák, amelyek az elhízással társulnak. Ráadásul az Ön által leírt állapot - pontosan ezt éreztem magam ... Húzom az ujjaimat, hogy dönthessen. Erő kell hozzá, tudom. Ezért döntsön először a fogyás mellett, ne kezdjen azonnal éhségsztrájkot. s:-) s:-)
keverék Szia. amikor bebizonyítja, hogy lefogy, az azt jelenti, hogy tudja, hogyan kell csinálni. Hasonló helyzetben voltam, eddig tulajdonképpen "eltávolítottam" a káros jo-jo hatást. Megpróbál önállóan elvégezni egy kis tudományos kutatást, legalábbis számomra ez működik, csak egy jó elemzés arról, hogy mit tett akkor, amikor szegény voltál, merre jártál és így tovább. Csak ismételje meg az első "receptet", ami bevált.