• fő-
  • Konferenciák
    • Konferencia 2015
    • Konferencia 2011
  • Rólunk
  • Bioetikai reform
  • Projektek
    • Óriásplakát kampány Az élethez való jog
    • Állítsa le a népirtást
    • Amit az iskola nem tanít
    • Természetes
    • Valami nem illik ide
  • InfoSources
    • Szórólapok
    • Fotóanyagok
    • Mítoszok és tények
    • Professzionális anyagok
    • Az alkotmányos véleménynyilvánítás szabadsága
  • Blog
    • Naprakész
    • Anyaság
    • Nemiség
    • Abortusz
    • Fogamzásgátlás
    • Ideológia
    • Népességszabályozás
    • Megkülönböztetés
    • Házasság
    • Meddőség

Én sem akarok fogyatékos gyereket!

Két terhességem volt már 35 év felett, mióta a nőgyógyász emlékeztetni kezdett bennünket arra, hogy a gyermek Down-szindrómájának kockázata nő, ezért kiértékelik a vérvizsgálatokat, amelyek alapján egy nő továbbküldhető vizsgálatok, mint pl. amniocentesis. Eddig megtagadtam és továbbra is ezt fogom tenni, amikor ismét teherbe esek. Tudomásul veszem azonban, hogy minden következő terhesség kisebb-nagyobb kockázatot jelenthet a csecsemő fogyatékosságában. Ez a kockázat azonban nagyrészt diétával kiküszöbölhető.

fogyatékos

Az anyai táplálkozás nagy hatással van arra, hogy a csecsemőnél terhesség alatt alakul-e ki rendellenesség, vagy sem, ami az egy év alatti gyermekek halálának fő tényezője. Sok fogyatékosság van, de ma már olyan tudás is, amelyet a vitamin hiánya okoz. Talán a leghíresebb a B9-vitamin, vagyis folsav, amelynek hiánya idegrendszeri hibákat okoz, például spina bifida, anencephalia, vagy az agy és a gerincvelő egyéb rendellenességei, amelyek már az első trimeszterben kialakulnak, beleértve a Down-szindrómát. Mivel a szintetikus vitamin nem garantálja a felszívódást, a legjobb, ha olyan zöldségekben fogyasztjuk, amelyek zöld levelűek (kelkáposzta, spenót, brokkoli, karalábé, cékla), babban és borsóban, de olyan gyümölcsökben is, mint a narancs. Ha táplálék-kiegészítőket vásárol, akkor keressen metafolátot vagy metafolint tartalmazó folsavat.

Egy másik nagyon szükséges vitamin B12, amely egyben az idegrendszer károsodásának megelőzése is. Jó forrás a nyerstejből (csak pasztőrözött "tejből" készített sajtok) készült tojás, hús. Azok a nők, akiknek nehezen szívódik fel, a jó étrend ellenére emésztőrendszeri rendellenességekkel járhatnak, pl. a helicobacter múltbeli jelenléte okozta, mindig injekcióval kiegészíthetik a vitamint. A vegánoknak veszélyes hiányuk van, és ez a vetélések oka is lehet.

A szívbetegségek megfelelő bevitelével megelőzhetők riboflavin (vit. B2) és niacin (vit3 B3) és ellenállni az étrendnek transz-zsírokkal, amelyek mindenki szívére veszélyesek. Nem alacsony zsírtartalmú étrend, hanem teljes zsírtartalmú tejtermékek, amelyek csak egzotikus olajokból (kókuszdió, pálma) származó zsírokban sütnek, amelyek magas átalakulási hőmérsékletűek transz-zsírokká vagy lehetőleg kenőcsökben, margarin helyett csak vajat vagy olívaolajat használnak (kenhető "vaj") olaj. További források a halak (lehetőleg a legkisebbek), organikus máj, diófélék és zöld levelű zöldségek.

Az elfogadás fontos telített zsírok, amelyeket eddig démonizáltak, és helytelenül ajánlották a teljes kiőrlésű ételeket egészségesnek. Ezekben az egészséges zsírokban ég a test a legtisztábban. Ha az anya étrendje kevés fehérje és cink, gyermeke ún Gastroschiziosis - a baba hasfalán repedés vagy akár a belek is kifognak. A hasüreg tartalma befuthat a légzőrendszerbe. Azokban a nőkben, akik a terhesség előtt egész évben sok zöldséget fogyasztanak, azokhoz képest, akik sok szénhidrátot fogyasztanak, a születéskor a csecsemő károsodásának gyakorisága lényegesen alacsonyabb.

Az agy alapvető élelmiszerei az Omega 3 zsírok (DHA, EPA), amelyek feltétlenül szükségesek a csecsemő hasi fejlődéséhez. A tőkehalmájolaj vagy a krillolaj sok omega-3-savat tartalmaz, amelyek konzerv tőkamájból vagy füstölt makrélából is beszerezhetők. Jó azonban naponta egy kis teáskanál olajat bevenni, és kerülni azokat az olajokat, ahol szintetikus vitaminokat adnak hozzá. A lenmagolajat a test nem tudja átalakítani DHA-vá, így csak kiegészítő lehet. A legfontosabbak az állati zsírokból származó omega 3 savak. A tőkehal májolaj is tartalmaz D-vitamin, ami télen mindannyiunkból hiányzik, különben a test a naptól kapja. D3-vitaminnal is kiegészíthető.

Fontos az kerülje a káros anyagokat - peszticidek, ftalátok (puha műanyagokban, konzervfilmekben stb. tartalmazzák), vegyi anyagok a kozmetikában és a háztartási tisztítószerekben (kesztyűvel végzett tisztítás után mindig jól szellőzők), és nem utolsósorban oltások. A terhesség alatt nincs szükség oltásra. Meg kell vizsgálni az oltások összetételét és az egyes komponensek immunitásra gyakorolt ​​hatását, mert az orvosok nem sokat beszélnek a kockázatokról, mert nem is ismerik őket. Ideális, ha az amalgám töméseket legalább fél évvel a terhesség előtt, vagy legalább a terhesség alatt eltávolítják a fogakról, hogy elkerüljék a rágógumit és a forró italokat. A tömésekben lévő higany idővel felszabadul a fogba, még akkor is, ha az illető nem regisztrálja és károsíthatja a magzatot.

Az emésztőrendszer veszélye a magasan főtt ételek (sonka, kolbász, ömlesztett sajt, édesség stb.), Ahol a fehérjék szerkezete megváltozik, ugyanez vonatkozik a mikrohullámú sütőre is. A gyümölcs (gyümölcs) gyümölcscukor-bevitele napi 25 g alatt kell lennie, a legjobb, ha kerülünk minden más cukrot, különösen a fruktóz-glükóz szirupot. A terhes nőket gyakran figyelmeztetik a nyers hús és a pasztörizálatlan tej fogyasztásának veszélyeire, bár ezek a veszélyek nem igazolhatók, ha ezek az ételek tiszta, jó minőségű és biztonságos forrásokból származnak. Kerülni kell a fiúk hormonjait megzavaró szójatermékeket. A vörös hús jó vasforrás.

A gyermek egészségének legjobb befektetése az ún ócska étel és gyorsétterem, amelyek általában tartósítószereket, színezékeket, transzzsírokat, zsírtalanított szárított fehérjéket stb. Mivel immunitásunk nagy százaléka az emésztőrendszerben van, a jó mikroorganizmusok támogatása probiotikumok nagyon fontos (kéz a kézben elkerülve a szénhidrátokat), még a fogyatékosság kockázatát is csökkenti. A megfelelő étrend nemcsak a nő alakját védheti terhesség alatt (hogy ne hízzon felesleges kilókat), hanem éppen ellenkezőleg, a hCG terhességi hormon segít a fogyásban, amit saját tapasztalataimmal is megerősíthetek (a legjobban a combok).

Ne féljünk tehát negyven év után születni, ha törődünk a jó étrenddel. Ez azért is fontos, hogy meghosszabbítsuk az életünket, és ötven-hatvan éves korunk után is alkalmasak vagyunk a gyermekek gondozására, és nem csak alkalmanként az unokákra.