A megfázás és a váladék automatikusan társul a hideg időszakhoz, de kevesen veszik észre, hogy gyakran mi magunk is legyengítjük a testet.

sajtokat

A nő kizárta az étrendből a tejtermékeket és a sajtot: teste újjászületésével válaszolt

Az ősz az egyre gyakoribb betegségeket is szimbolizálja, amelyeket egyszerűen az időjáráshoz társítunk. Valójában nem is ismerjük el, hogy saját testünket úgy alakítottuk ki, hogy az ne tudjon ellensúlyozni a baktériumokat és vírusokat, és ne tudjon védekezni ellenük. Éppen ellenkezőleg, a tudatlanság miatt szó szerint arra hivatkozunk, hogy sok ételt fogyasztunk.

Ezt bizonyítja egy nő története is, aki sokáig szenvedett a légzési zavaroktól és a rekedtségtől, amely beszűkült hörgők formájában nyilvánult meg. Ez az állapot mindig átvette a hideg hónapokat, és tavasszal lassan visszahúzódott. Elég volt ahhoz, hogy fújjon a szél, és azonnal hideg üregei voltak, és a nyálka kialakult. Ez az állapot egyre bosszantóbb volt számára, és fejfájás kíséretében meglehetősen elviselhetetlen. Mivel a részletekben nem ismerte fel azonnal a nagyobb problémák keresését, megpróbált más utat találni, mint orvoslátogatás és fájdalomcsillapítók felírása. Szükséges volt önmagától és belülről indulni. Az okok megkísérlése csak egy erős akaratba kerül. Miután konzultált egy étrendi szakértővel, úgy döntött, hogy egy ideig kizárja a tejet vagy a tejtermékeket az étrendből, de korlátozza a testet hűsítő ételeket, például a nyers zöldségeket, gyümölcsöket és az egyszerű cukrot tartalmazó ételeket is. A legnagyobb figyelmet azonban az említett tejtermékekre összpontosította. Sokak számára a lemondás az akaraterő próbája, de az egészség mindig megfelelő motiváció. Természetesen azoknak az embereknek, akiknek nincsenek nehézségeik és egészségügyi problémáik, nincs okuk arra gondolni, miért kellene hirtelen kizárniuk az étrendből valamit, ami az életük része. De mindannyian mások vagyunk.

Alig egy hónap, és teste látható változáson ment keresztül. Nem csak elegendő energia, hanem sokkal tűrhetőbb hideg időjárás is anélkül, hogy zsebkendőt kellene elővennie. A légzés ritmusa szabályosabb volt, és a tüdőben nem volt nehézség. Azonban az étel kizárása, amelyet teste nem tolerált, nem elég. Fontos, hogy egyensúlyban legyen az ételbevitel, és erősítsük a testet az alapanyagokkal, amelyek képesek rá. Például a természetes rizs, a hajdina, a kurkuma, a zöldséglevesek nagyon alkalmasak, hús helyett halra vagy tengeri moszatra összpontosítva.

Az ok egyszerű. Az az állítás, hogy melegíti a tejet, nem teljesen igaz. Mindannyiunkban van nyálka, a tej (amit szupermarketekből tudunk) csak még jobban sűrűsíti ezt a meglévő nyákot. Amikor cukorral együtt fogyasztja (például meleg tej mézzel vagy gyümölccsel), akkor minden gyulladásos baktérium számára ideális környezetet teremt. Továbbra is tartós, pasztörizált vagy vegyszerrel kezelt vásárolt tejről és tejtermékekről beszélünk. Még az az állítás sem helyénvaló, hogy kalciumot tartalmaz. A kalcium csak a valódi frissen tejben található. Többek között azt mondják, hogy az embernek gyermekként csak anyatej formájában van szüksége tejre, tehéntejre nem. A tej és a tejtermékek szintén jelentősen megterhelik a lépet, és negatívan befolyásolják belső stabilitásunkat. A szervezetnek nagy problémái vannak a laktóz lebontásával, és ha az ilyen termékeket keményítővel kombináljuk, amely megtalálható kenyérben, sajtban vagy más termékekben, akkor ez tiszta pokol a testünk számára.