Noha erős forró íze van, nagyszerű vitaminforrás és számos egészségügyi előnye van. Ha megfelelően tálalja a grapefruitot, az a gyerekeket is örömére szolgál.
A citrusfélék szezonja javában zajlik, ezért teljes mértékben ki kell aknázni. A gyermekeknek rendszeres vitaminellátásra is szükségük van. Miért alkalmas nekik a grapefruit is?
1. Betegségmegelőzés
A grapefruit tele van C-vitaminnal, tartalmaz még A, B1, B2, B6 csoport vitaminokat is. Folsavat, pantoténsavat, glükársavat is tartalmaz. Tartalmaz továbbá mangán-, cink-, vas-, kalcium-, polifenol-naringin-, monoterpén-limonén-, B1- és K-ásványi anyagokat. Adjon a gyerekeknek naponta legalább 2-3 hónapot ebből a gyümölcsből. Télen javítja védekezésüket, megelőzőként hat a légzőszervi megbetegedések ellen, véd az onkológiai betegségek ellen és erősíti az immunitást.
2. Magas hőmérséklet esetén köhögés ellen is
A téli hónapokban minden szülő visszatérő gyermekkori betegségekben szenved. Ha egy gyermek magas hőmérsékleten szenved, akkor a grapefruit nagyon hasznos lehet. Adjon a babának friss grapefruit-levet kanálanként, és győződjön meg arról, hogy van-e elegendő víz. A pozitív hatásnak egy órán belül meg kell nyilvánulnia. A mézzel kevert gyümölcslé segít a torokfájásban. Adj neki ilyen vastag szirupot naponta kétszer.
3. Túlzott fáradtság esetén
Ha van olyan iskolás, akinek mozgalmas napja volt, vagy fordítva, dolgozatra, vizsgára stb. Vár, készítsen vitaminitalt, hogy ösztönözze. Csak levesszük a grapefruitot, a narancsot és egy kevés citromot. Egy ilyen ital lendületet ad neki és javítja a figyelmét.
4. A húgyutakon
A húgyúti problémákat még a gyermekek sem kerülik el. Ha megfáznak, és ezek a problémák összefüggenek velük, rendszeresen adjon hozzá grapefruit vagy grapefruit juice-t a kezelésükhöz. A grapefruitnak magas a káliumtartalma is, amely sikeresen küzd a húgyúti problémák ellen, és gyorsabban elpusztítja a gyulladást a szervezetben.
5. Az infláció ellen
Panaszkodik a gyerek, hogy fáj a gyomra? A grapefruit könnyen kezeli a felfújhatót. Ha a gyomor nem dolgozza fel megfelelően az ételt, kellemetlen puffadás jelentkezhet. A gyermekek és a felnőttek étkezés után legalább két hónapig segítenek az emésztésben.
- Legkorábban 1 éves kortól kezdje el adni a citrusféléket kis adagokban.
- Ha allergiás reakció lép fel, ne folytassa a citrusfélék adását, és próbálkozzon újra 1-2 hónappal később.
- Ha a gyerekek nem szeretik a grapefruitot, próbáld apróra vágni a hónapokat, és keverd össze más édes gyümölcsökkel.
Mikor szívja a citrus és mikor nem?
Te lehetsz
érdeklődés
Miért tönkreteszik önként a bőrüket az újonnan belépő lányok és nők?
Fel akarja izgatni a társát? Ügyeljen arra, hogy ne szolgálja neki ezeket az ételeket!
Videó
Egészségügyi tanácsadás
Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?
Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.
MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos
Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.
A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.
Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.