19659003 Cook

Kailua-Kona régió a Hawaii Big Island nyugati partján a világ egyik legszebb helye, fehér homokos strandokkal, buja növényzettel, érintetlen csendes-óceáni vizekkel és panorámás kilátással a vulkánra. De a legnehezebb versenyzők számára is pokol a földön.

A Kona, ahogy a sportolók elhallgatott hangon hívják a várost, akár 100 fokos hőmérsékletet is elérhet, és kigúnyolhatja mindazokat, akik 45 mérföld/órás sebességgel átmernek rajtuk haladni a vulkánt a tenger felé. Ilyen körülmények teszik Konát ideális helyre a világ legelismertebb emberei számára, hogy elérjék fizikai határaikat.

Marcus Cook nem igazán passzolt. De 1

"Húszezer ember fogja nézni, ahogy a gyomrom zsírja összeomlik, amikor az ingemmel megyek a vízbe" - mondta Cook. - De ha ezek az emberek látják, hogy meg tudom csinálni, akkor megpróbálhatják.

A 46 éves Texan önmagát "az Ironman versenypálya legkövérebb és leglassabb profi sportolójának" nevezi. Ez egy szakasz; 226 font, messze van korábbi negyed tonnás keretétől. De a szigorú kvalifikációs előírásokkal jellemzett Konába való felvétele még mindig felveti a kérdést: hogy a fene egyáltalán versenyez ezen a versenyen?

Szakács, prédikátor fia Kelet-Texasban fiatal korában veréssel és otthon főzött ételekkel bombázták a közösség tagjaiban. A közösség ételt jelent, és bátorítást kapott enni. Felnövekedve szórakoztató parancsikonokat állított össze, egyre inkább mozgásszegény életmóddal.

Leült a lelátóra, ahelyett, hogy felkapaszkodott volna, ahelyett, hogy felment volna a lépcsőn, ismeri a lifteket, és nyitva áll az üzlet közelében lévő helyekre. "Egy idő után elkezd gondolkodni azon, hogy megkönnyítse ezeket a dolgokat az Ön számára. - mondta Cook.

A súlygyarapodás folytatódott, különösen akkor, amikor Cook megalapította a Big Boy Supply nevű saját cégét. Így ügyfelei, akik gázvezetékeket szállítanak, mindig ismernének egy tetemes fejű honchót. A mottója nem azért "nőtt fel", mert a Big Boy négy év alatt 8 millió dolláros sikert aratott, hanem azért, mert a hasa minden alkalommal felrobbant, amikor meglátogatta ügyfeleit.

- Rájöttem, hogy meg kell állnom, és végre valami mást kell tennem. "

Cook azonban több mint 400 fontot tudott arról, hogy veszélyeztette és fenyegette családja jövőjét. Ki vigyázna a feleségére, Mandy-ra, ha fiatalon elhunyt? Ki vezetné leányaikat Ciarát és Emmát a folyosóra esküvőkön? Fiainak, Zacharynak és Jacksonnak fel kellene vennie futball barátait, hogy apjukat a sírba vigyék?

A következő néhány évben olyan étrendet fogadott el, amely jelentősen megváltozott a területén. Chuck Dalio mentor tragikus jelentéssel érkezett hozzá 2015-ben. Abban az időben Cook eladta cégét, az ország vezető csővezeték-szállítójának alelnöke volt és súlya közel 500 font volt. De mentora bejelentette, hogy rákot diagnosztizáltak nála, és amikor Dalio összeállította a vödörlistáját, egyértelmű szavai voltak Cook-hoz: "Azt mondta, hogy rákban haldoklik, én pedig szabad akaratomból."

] Chucks A szavak gyomorcsapást jelentettek. "Rájöttem, hogy abba kell hagynom, hogy valami mást tegyek" - mondta Cook.

Chucknak ​​jövőre halottnak kellene lennie. Cook nem engedhette el.

2015 szeptemberében Cook gyomor bypass műtéten esett át elhízási sebészét, Garth Davist, MD-t egy houstoni sürgősségi kórház riasztotta "- mondta Cook." Ha nem változtattam volna meg, hogy ki vagyok, akkor oda kerülnék, ahol elkezdtem.

Davis egy fontos receptet is adott neki: Minden nap valami újat. Nem számított, hogy mit tett, de másnak kellett lennie.

Cook kicsiben kezdte, két adagot parkolt. Egy nap alatt 20 percig távozott - egyedül, éjszaka, mert nem akart lenni -, amíg rutinná nem vált, majd edzője növelte a tétjét, és húsz percet egy mérföldre változtatott. Három mérföld elveszett.

Novemberben, alig két hónappal a gyomor megkerülése után, Cook elvitte a családját egy öt kilométeres sétára a Houstoni-tengeren, és szerette a célvonalat.

- Nos, kiderült, hogy alig tudtam úszni az ölemben - mondta Cook. "Félúton vagyok, mire megkérdeztem:" Ez valaha a legostobább ötlet? Ő maga volt a triatlonista, és kihívta Cookot, hogy tartsa be magát az edzéséhez, és még jobb, ha ezt az első kísérletet makacs páciensével végzi Cook első ciklusa után (Houston Band With World Championships) és 10 km-es (Wounded Warrior verseny) valószínűtlen partnerek vettek részt Jeff és Brede triatlonján Katyban, Texasban, 2016 júniusában és egy 3 mérföldes távon.

Mi volt Cook mérföldköve? Csak egy lépcsőfok. "Amint átlépem a célvonalat, nem ülök ott és verem a dicsőségemet" - mondta. - Azonnal kezdj el gondolkodni a következő célodon.

Közel 200 font lejjebb A valaha abszurdnak tűnő célpont már nem bolondnak érezte magát: elfogadni akarta Ironmant.

Töltsön el pár percet Cook mellett, és észreveszi, hogy remek játékról beszél - még ennél is magasabb, mint a hasa -, de támogatja más lányokkal ellentétben.

2016-ban, amikor önként jelentkezett az Ironman Texasba Galvestonban, meglátta a kamerák legénységét, a versenyzők pénzt forgattak az Ironman Alapítvány számára, Cook megkereste a csapatot, és elmondta, hogy saját történetét akarja elmondani. Hallgassa meg a kanapéikat, nézze egész nap a Netflix-et, és legyen rabja a lustaságnak - mondta. "Úgy gondoltam, hogy ha látják a történetemet a halál előtt és után [az Ironman televízióban], akkor segíthetek nekik megváltoztatni az életüket, és akkor is, ha nem Nincs 500 fontja, valószínűleg 500 font bajuk van. ”[19659003] Cook, aki mindig azzal volt elfoglalva, hogy olimpiai maratonokkal és triatlonokkal javítsa versenytávját, megkérdezte az Ironman Alapítványtól, hogy mi kell egy napra, hogy helyet biztosítsanak Konában. A válasz: Nem adunk el foltokat Konában. De a szemtelen üzletember tudta, hogy mindennek ára van, ezért a pályán állt. - Mi lenne, ha kapnék 100 000 dollárt?

Az alapító tagok lenyűgözőek voltak, de készek labdázni. Ha Cook valóban betarthatná hatjegyű ígéretét és teljesítene néhány vasembert a Kona 2018 előtt, akkor hozzáférést biztosítanának neki, és megadnák neki azt, amire a legjobban vágyott: "A lehető legtöbb ember megérintésének módja" - mondta. 19659003] Cook könnyen szállított tésztát. "Segít, ha sok barátja van a nagy gázüzemekben" - viccelődik. E triatlonok edzése mind nehezebbnek tűnt, de a nagy előadó ezeket a célokat is elérte. 2017-ben a texasi Ironman-n végzett (16:31:59). Idén tért vissza (16:45:55). Az Ironman 70.3-at Chattanoogában (8:20:58), Boulderben pedig fiával, Zachary-val (8:19:36) teljesítette.

Cook szeptember óta edzőjénél edz Hawaiiban. Proko vagyok. Az egyetlen igazi terve Kon számára az, hogy elindítsa a PR-t, és kerékpározását hat óra alatt fejezheti be, amikor a kellemetlen szél jól játszik.

"Amerikában egyetlen lélek sem tette meg azt, amit én csináltam kevesebb, mint három év alatt" - mondta Cook. "És hidd el: gugliztam, közben gugliztam, közben gugliztam, és Konában megmutatom, hogy bárki meg tudja csinálni, mert azt akarom, hogy valaki megverjen." Szeretném, ha megváltoznának. "